让我们从人体内的葡萄糖代谢开始。人体血液中的葡萄糖是生命的燃料，就像汽车运行需要汽油一样。需要胰岛素来将葡萄糖转化为身体所需的能量。胰岛素是由胰腺组织中的胰岛分泌的，分泌最大数量的胰岛素的能力是根据人体的正常体重设计的。当身体肥胖时，胰岛素相对缺乏，对胰岛素的敏感性下降，从而使体内的血糖水平升高。
为了维持正常的血糖水平和能量代谢，胰腺必须加倍努力工作以增加胰岛素的分泌，而这种胰岛素分泌的代偿性增加所产生的高胰岛素血症可以使体内的血糖浓度在早期阶段基本保持正常水平。由于胰岛素是一种生长因子，当对胰岛素相对敏感的部位的皮肤受到胰岛素的刺激时，血液中胰岛素水平的增加会产生黑色素和天鹅绒样增生。因此，肥胖儿童会出现黑棘皮病，其特点是颈部、腋下和腹股沟的皮肤粗糙发黑。可以说，肥胖儿童黑棘皮病的出现是糖尿病的前兆。如果不及早预防，他们迟早会成为糖尿病单位的侦察员。
男孩的乳房发育也与肥胖密切相关。因为肥胖儿童与肥胖成年人不同，儿童肥胖不仅是每个脂肪细胞体积的增加，而且是脂肪细胞数量的增加。脂肪细胞中含有一种芳香酶，可以将雄性激素转化为雌性激素。男孩肥胖后，芳香化酶的活性大大增加，可以将雄性激素转化为更多的雌性激素，使体内雌性激素和雄性激素的比例增加。其结果是雌激素水平增加，效果相对更强。
事实上，有很多像陆铭这样的父母并不重视孩子的肥胖问题，有些人可能认为孩子胖是好事。这种想法是非常危险的。吕明说："我不知道该怎么做，但我觉得我应该做的是，让我的孩子们都能健康成长。
对于这种高胰岛素血症，没有什么灵丹妙药，但有一个秘方。秘方就是减肥，而药方就是闭上嘴巴，多动动腿。世界卫生组织提倡 "两高四低一平"：高复合碳水化合物，高粗纤维；低糖、低盐、低脂肪、低胆固醇；一平，指的是蛋白质。
对于儿童来说，在保证营养供应的同时，一定要管住他们的嘴。让他们多吃粗粮、蔬菜和水果，减少摄入肥肉、奶油、油炸等富含动物脂肪的食品，少吃甜食和含糖食品及饮料，避免营养过剩。
鼓励孩子多到户外运动。家长应以身作则，与孩子一起做游戏和运动，每天锻炼30-60分钟，逐步坚持。这样做可以使身体的能量代谢保持平衡，随着体重的下降，颈部和腋下粗糙发黑的皮肤会慢慢自然消退。在这一过程中，我们可以看到，很多人都在为自己的体重而烦恼。"我想，如果我的体重能降下来，那么我就不会再为自己的体重而烦恼了。
