良性前列腺增生需要自己做什么？

　　1、患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　2、绝对忌酒，少食辛辣辛辣刺激性食品。

　　3、不能憋尿，一定要做到有尿就排，同时保持大便通畅。

　　4、避免久坐，白天应多饮水，夜间适当减少饮水。

　　5、慎用有些药物，比如阿托品，麻黄素，异博定等以及一些易加重排尿困难的感冒药。

　　6、及时、彻底治疗前列腺炎、胖哥炎与结石症等。

　　7、注意全身保暖，尤其是小腹，会阴部的保暖，避免坐凉凳子。

　　8、按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复，还应防止性生活过度。

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