1、正确认识前列腺炎,是常见病,多发病,并不是不治之症,更不用羞愧,减轻心理压力,只要积极治疗,做好自我调护,症状是可以缓解直至痊愈的;
2、加强锻炼,根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动,每次三十至四十分钟,每周三到四次;不仅能改善体质,而且运动后患者的精神状态也会明显好转;
3、戒酒,忌食辛辣刺激性食物,但不主张严格限制饮食;
4、避免手淫,提倡规律正常的性生活;
5、避免过劳,感冒受凉、憋尿和骑车过久;
6、避免久坐,坐位时间超过两小时时,可站立活动5―10分钟;
7、保持大便通畅;
8、坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。