血压在昼夜有什么变化和规律

　　无论是正常人或高血压患者血压在一天之中并不是一成不变，而是像水流一样时刻在波动变化着。在日常生活中，随着睡眠和清醒，白昼和夜间，休息和运动的更替，血压也有节律性的波动。

　　一般来说，正常人血压在半夜2~3点处在最低谷，以后呈上升趋势，早晨起床活动后迅速上升，在上午8~9点达到第一个峰值。白昼基本上处于相对较高水平。在下午17~18时可略高些，此为第二个峰值。从18时起又缓慢下降。因些一天的血压曲线呈两峰一谷。

　　因此在监测血压的时候，不应该只是测量上午的血压，而要在一天中的多个点测量血压。这样才不会遗漏只在下午或晚上高的高血压。

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