如何预防胃食管反流病复发？

胃食管反流病的治疗是一个漫长而艰巨的过程，而且病情容易复发，那么如何防止疾病的复发呢？
（1）夜间睡眠时抬高床头10-15厘米，防止胃酸反流。
（2）不要吃得太多，少吃多餐。
(3) 避免剧烈运动和躯干前倾的动作。
(4) 消除导致腹压增加的因素，如过度肥胖、严重咳嗽、恶心、呕吐、严重呃逆（打嗝）、哮喘、便秘时憋气等。
(5) 尽可能避免服用可降低胃食管括约肌张力和促进胃内容物反流的药物，如茶碱、异丙肾上腺素、多巴胺、安定和钙通道阻滞剂如硝苯地平、异丙嗪等。
(6)应用动力药，如吗丁啉、普瑞博（西沙比利）等，可加强胃肠蠕动，加速胃排空，对本病有预防和治疗作用。
（7）抗酸药物可中和胃酸，减轻胃酸对食管粘膜的损害程度，常用药物有质子泵抑制剂如洛赛克、奥克斯；H2受体抑制剂如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。；胃粘膜保护剂如Gastrodex、Gefalte、氧化镁、氢氧化铝、硫糖铝，以及Gastrodipine、Lodegastrin、Gastrin等。
（8）食管狭窄的扩张，是为了治疗溃疡瘢痕引起的食管狭窄和吞咽困难。方法是利用充气球囊插管等技术，扩张食管狭窄，缓解吞咽困难。这种方法特别适用于老年患者。
(9) 约有5-10%的反流性食管炎患者在药物治疗无效的情况下需要进行手术治疗，以重建食管的抗反流屏障，缓解食管梗阻。