发布于 2023-01-26 06:55

  糖尿病患者也能吃水果这对广大糖尿病患者朋友们来说应该是一件非常高兴的事,现在各色的水果纷纷上架,鲜美可口,看着就让人流口水,如果糖尿病患者哪样都不能吃的话那岂不是很痛苦。但在这里要提高广大糖尿病人的是,虽然糖尿病患者也能有吃水果,但是要遵循糖尿病的饮食原则,要有所讲究的安全吃水果,这样既吃了水果又保持了健康。

  因糖尿病的疾病特点,对糖的摄入有很严格的要求,但糖尿病患者也能吃水果。水果中的糖类包括果糖和葡萄糖及蔗糖。这些糖都属于简单糖,食后血糖很快上升。其中果糖在代谢过程中不需要胰岛素的参与,所以糖尿病患者可以在营养师的指导下,根据病情选用部分水果。

  糖尿病人吃水果是分情况的,盲目乱吃对防治糖尿病的发生是极为不利的。不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果,只有病情稳定,血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来,空腹血糖7.8毫摩尔/升以下(140毫克/分升),餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下,以及糖化血红蛋白7.5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在 5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等。

  糖尿病人可以吃水果,但不是哪一种水果都能吃。糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。

  推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

  慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

  不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

吃水果对糖尿病患者有影响吗相关文章
无花果。降糖关键点:酸类、酶类 无花果虽然很甜,但是它属于高纤维果品,含有丰富的酸类及酶类,对糖尿病患者很有益,对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。 降糖吃法 无花果可以和冬瓜、海带一起煲汤。此汤具有利湿消肿、降糖益肾之功效,适用于糖尿病性肾病早期患者辅助食疗。 对并发症的益处 无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。 无花果含有脂肪酶、水解酶等能
发布于 2022-12-25 23:46
0评论
很多糖尿病患者“望水果兴叹”,吃和不吃都是个问题,水果一般都是甜的,有少量水果含糖量还很高,像芒果和香蕉,不仅糖分高,而且还含有淀粉。所以有一些糖尿病患者对水果有一种恐惧感,看见水果如同看到慢性毒药。其实大可不必这样,水果中含有人体需要的维生素,是其它食物无法替代的。只要注意吃水果的时间和控制数量,糖尿病人是完全可以和正常人一样,吃喜欢的水果。糖尿病患者吃水果最佳时间?1、首先糖尿病患者在血糖控
发布于 2022-12-11 09:57
0评论
1、对心脑血管的危害心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症,这是糖尿病的危害。 2、对肾脏的危害由于高血糖、高血压及高血脂,肾小球微循环滤过压异常升高,促进糖尿肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿,晚期发生肾功能衰竭,是Ⅱ型糖尿病最主要的死亡原因,这也是糖尿病的危害。 3、糖尿病的危害都有:对周围血管的危害主要以下肢动脉粥样硬化为主,糖尿病患者由于血糖升高,可引起周围血管病变,导致局部组织对损伤因
发布于 2024-09-07 00:21
0评论
一、肾脏的危害,高血糖、高血压及高血脂,肾小球微循环滤过压异常升高,促进糖尿病肾病发生和发展。早期表现为蛋白尿、浮肿,晚期发生肾功能衰竭。 二、心脑血管的危害,心脑血管并发症是糖尿病致命性并发症。表现于主动脉、冠状动脉、脑动脉粥样硬化,及广泛小血管内皮增生及毛细血管基膜增厚的微血管糖尿病病变。血管收缩与扩张不协调,脂质在血管壁的沉积,形成高血糖、高血脂、高粘血症、高血压,致使糖尿病心脑血管病发病
发布于 2023-04-04 14:53
0评论
首先是女性糖尿病病人怀孕机会减少,而流产的可能增加。 其次,妊娠糖尿病妇女血糖波动较大,怀孕早期可因妊娠呕吐而发生低血糖症或者是空腹时出现酮症。 胎盘能分泌多种对抗胰岛素、升高血糖的激素,使病人对胰岛素的需要量大大啬随着妊娠的继续,病人胰岛素的用量逐渐增多,直至分娩前,胰岛素用量达到高峰。分娩后,由于胎盘的影响消失,身体对胰岛素的需要求急剧下降,有的病人甚至可完全不打胰岛素而维持血糖正常。以后血
发布于 2023-04-19 07:43
0评论
如果糖尿病没有控制住,血糖太高,血糖就会通过胎盘进入胎儿体内。这会增加胎儿长成巨大儿的风险,尤其在血糖经常都很高的情况下。 宝宝的血糖一旦升高,他的胰腺就会分泌出更多的胰岛素,用以代谢过多的葡萄糖。而宝宝血液中过量的血糖和胰岛素会让他的体重增加,尤其是上半身。这可能会导致医学上所说的巨大儿。 胎儿太大,不仅会使分娩变得更加困难,而且还可能增加其他一些严重的出生问题。在非常罕见的情况下,甚至可能导
发布于 2023-08-28 20:52
0评论
糖尿病是一种代谢紊乱疾病,表现为空腹后血糖升高,糖尿病会使眼房水折射力升高,可以引起眼部屈光的改变。会产生视力减退,出现近视眼、远视眼、老花等。随着病变逐渐引发白内障、青光眼、虹膜睫状体炎,甚至引发严重的糖尿病性视网膜病变。下面将介绍糖尿病对眼睛的影响主要变现在以下方面: 1、眼睛的屈光改变 糖尿病患者经常出现一些视力模糊的情况,一时半会又恢复了,这是因为与血糖的剧烈波动有关,在高血糖时表现为近
发布于 2024-03-31 15:07
0评论
1、容易出现发育异常、宫内发育受限,出现先天性畸形的几率比一般孕妇高2~3倍。多为神经系统、心血管系统和消化系统的畸形。 2、由于母体血糖过高促使胎儿分泌大量胰岛素,但分娩后,母体血糖不再影响婴儿了,可新生儿仍然惯性地分泌大量胰岛素,发生新生儿低血糖。 3、有40%的胎儿体重超过4000克,当妊娠糖尿病患者自然分娩无法进行的时候,只能采取剖宫产。 4、妊娠糖尿病患者肺部发育受到影响,胎儿肺泡表面
发布于 2024-11-20 01:19
0评论
(1)糖尿病性视网膜病变视网膜毛细血管的病变表现为动脉瘤、出血斑点、硬性渗出、棉绒斑、静脉串珠状、视网膜内微血管异常,以及黄斑水肿等。广泛缺血会引起视网膜或视盘新生血管、视网膜前出血及牵拉性视网膜脱离。患者有严重的视力障碍。糖尿病可引起两种类型视网膜病变,增殖性和非增殖性视网膜病变。糖尿病性视网膜病变是主要致盲眼病之一。在增殖性视网膜病变中,视网膜损害刺激新生血管生长。新生血管生长对视网膜有害无
发布于 2022-12-10 03:34
0评论
妊娠使孕妇对胰岛素的需求增加,妊娠期甲状腺素、肾上腺皮质激素、生长素分泌增加,尤其是妊娠中晚期胎盘激素,如胎盘泌乳素、雌激素、孕激素显著增多,这些激素可降低周围组织对胰岛素的敏感性,另一方面,胎盘产生的胰岛素酶有增加了胰岛素的降解,增加了孕妇的负担,对胰岛素的需求量比非孕时增加了1倍。妊娠可使隐性糖尿病显性化,使无糖尿病孕妇发生GDM,使原有糖尿病的患者病情加重。随着妊娠的进展,胰岛素的用量需要
发布于 2022-10-02 02:15
0评论