概述
肌肉拉伤大家都不会陌生，其实生活中平时不怎么运动的人某一天大量的运动。等到第二天就会觉得浑身酸疼这也是属于肌肉拉伤，那么生活中韧带拉伤跟肌肉拉伤有着什么样的区别呢？两者好像有着很密的关系，但是说到区别相信很多人答不出来，今天我们就来聊聊肌肉拉伤和韧带拉伤的区别。废话不多说我们就跟随问题去了解一下吧。希望能对大家有所帮助。
步骤/方法：
1、 听名字大家也能很容易理解，肌肉拉伤顾名思义那就是我们的肌肉可能受到剧烈的活动导致损伤，而韧带拉伤就是我们所说的伤着筋骨了，一般来说韧带拉伤要比肌肉拉伤恢复要时间长一点。
2、 肌肉拉伤后，疼痛部位呈现僵硬状态用手就可以摸出来，而且不可以负重，但活动不受阻。而韧带拉伤首先你要知道韧带就是连接骨头的东西。所以韧带拉伤后，韧带上下的骨头是不可以做任何运动的，否则就会很疼。
3、 肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。而韧带拉伤要相对麻烦一些了首先先要检查是否伤着骨头，因为韧带和骨头都是连着的。伤着韧带骨头也会收到损伤。
注意事项：
在这里提醒大家韧带拉伤处理是非常关键的，因为韧带组织不易再生恢复如果处理不当或误诊而转成慢性疾采能遗留功能障碍且以后易再次扭伤.，也就是俗话说的留下后遗症。
