臀部以上的肌肉经常被拉伤
我的臀部上方的肌肉在好转后一直被拉伤，然后有些时候在运动时拉伤，如果我在好转后再休息几个月，使其不拉伤，那该怎么办？
发布于 2022-05-31 11:40
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我以为，我已经把你藏好，藏在泛黄的记忆里
如果臀部以上的肌肉总是拉伤，那么就是运动过度引起的症状。在这种情况下，就要在平时的锻炼中注意保护相关部位的肌肉，比如说尽量不要做一些比较剧烈的交叉运动，适当多休息，适当做一些康复理疗，即可。
回答于 2022-05-31 12:21
既然分手了，你就没有资格再说我了
臀部以上的肌肉拉伤，那么在这种情况下可能是运动量过大的原因，可以通过按摩推拿，热敷，热敷，针灸理疗，外敷膏药，口服舒筋活血的药物来看。要做好运动前的热身工作，不要过于频繁和剧烈的运动。
回答于 2022-05-31 12:58
芣愿为爱所牵绊噈让所峟情深陂风吹
如果你不做剧烈运动姿势不当，这个部位的肌肉就不会拉伤，你想想看，如果肌肉要拉伤的话，肯定有一个外力的拉扯，跟你的姿势不当绝对有关系，或者跟你的运动有很大关系，你避开这个方面的话这个肯定会避免的。
回答于 2022-05-31 13:25
问了“臀部以上的肌肉经常被拉伤”的人还对以下问题感兴趣
看透的心，或许是早就该懂却一直倔强到现在
足球比赛上，小腿肌肉拉伤了很疼，请问，吃什么药物缓解肌肉拉伤疼？
发布于 2022-07-13 23:45
4个回答
我只是在寻觅，最初的天荒地老，什么时候才能变成现实
我总是每次运动都会肌肉拉伤，蹲不下去，还会肿，喷药也不好，我胳膊还有肩膀，还有腿部全都肿了，肌肉拉伤，胳膊抬不起来，腿也抬不起来，蹲不下去，怎么办啊？每次运动都会肌肉拉伤?
发布于 2022-09-02 22:46
3个回答
提问者
我想我可以习惯一个人生活，我想我可以假装不曾爱过
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