胳膊肌肉拉伤后如何恢复？

肌肉拉伤必须用冰块或凉毛巾等冷敷来缓解疼痛和恢复，还可以用活血化瘀的药物外敷，让肌肉恢复。肌肉拉伤后要迅速恢复，首先要限制手臂部位的负重或反复拉伤，以免几次拉伤后导致拉伤的肌肉更加受损。

你好，手臂肌肉拉伤后，要想快速恢复，需要采取综合的治疗方法，根据肌肉拉伤的时间来分析，比如在急性期刚拉伤的24小时内，可以通过局部冰敷来缓解疼痛，防止出现肿胀加重的现象。到了后期，可以考虑使用外用药物促进恢复，如果症状比较严重，可以配合理疗的治疗。如果后期出现局部软组织粘连，会影响手臂的活动，可以考虑采用运动康复，配合冲击波治疗来缓解疼痛，如适当拉动。

手臂肌肉拉伤后，首先需要用冷敷来消肿止痛，疼痛严重时，可以口服布洛芬缓释胶囊来消炎止痛，急性期48小时后，可以用热烤理疗来促进肌肉拉伤的恢复。