夜班下班就吹风了，回家之后就不舒服，就觉得面部僵硬的很厉害，说话的时候不利索，有点大舌头，去看了医生说是面瘫。 想得到怎样的帮助：面瘫的发病原因有什么呢？

我的臀部上方的肌肉在好转后一直被拉伤，然后有些时候在运动时拉伤，如果我在好转后再休息几个月，使其不拉伤，那该怎么办？