发布于 2023-01-29 09:48

  1、香葱玉米干酪挞

  主要材料:玉米三根,鸡蛋4个,香葱3根

  其他材料:面粉,玉米糊粉,乳酪,奶油,粗盐,海盐,少许冰水

  先将面粉、玉米糊、黄油和盐混合搅拌,待所有材料都融合之后,加入鸡蛋和冰水继 续搅拌;

  接着是搓面团,用力揉成球状之后,用保鲜膜包起,放入冰箱中冷藏30分钟 左右;

  然后将烤箱预热至 200 摄氏度,取出面团摊平摊圆,宽度可根据容器的实际 大小来做决定。

  在馅饼盘涂一层黄油,把揉搓好的面团放上去,置入烤箱中,盖好烤 箱纸,烤20分钟左右。

  j紧接着迅速将玉米剥粒,与鸡蛋、奶油、盐混在一起进行搅拌,加入 少许葱丝,等面皮烤好之后,把它加入。

  再撒上少许的乳酪,继续置入烤箱中烤20分 钟左右,最好撒上黑胡椒就可以开吃了。

  2、番茄玉米沙拉

  材料:洋葱 2 个(中等大小)、橄榄油 5 大勺、西葫芦(小南瓜) 1 个、玉米 2 根(去衣)、大葱 1 根(切碎)、小番茄 2 杯、雪利酒 2 茶匙、蜂蜜 1 茶匙、罗 勒叶 10 片、盐和现磨黑胡椒 适量

  步骤:洋葱横切,每片上面浇上橄榄油、盐和胡椒,两边分别烤软,等凉后切碎;

  小南瓜切块、玉米刨粒、大葱切碎、小番茄对半切开,放入同一个碗中,加入烤好的洋 葱、橄榄油、盐和胡椒,搅拌均匀;

  用一个小碗将醋和蜂蜜搅匀,倒入适量橄榄油, 再加些盐和胡椒,做成调味料。

  将调味料拌进沙拉之中,边试味边添加;最后把切碎 的罗勒叶加入沙律之中即可上菜。

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材料:排骨,玉米,红萝卜,荸荠,枸杞,红枣,老姜 制作方法: 材料准备: 把排骨切成小块 把荸荠削皮,然后切成两半 红萝卜用滚刀的方式切三次 玉米切成小块 老姜切成小丁 根据材料掺水,待水煮沸后,放入切好的老姜,然后把排骨放入水中,用中火炖。待肉汤煮沸后,把切好的玉米,红萝卜,荸荠,红枣,枸杞一起放入汤中,待汤再次煮沸后改用小火。在出炉后再放盐(记住盐不要经过高温煮或炒,因为盐中的碘会被高温侵
发布于 2023-10-16 23:38
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将排骨洗净剁成小块;白萝卜切滚刀块;玉米切段;葱适量、姜4、5片,枸杞适量冲洗干净。 锅中加冷水放入排骨上火煮开焯烫,以去除血水。 水开几分钟后将排骨捞出,水倒掉。 锅中另加入足够的清水煮开后,加入汆烫过的排骨、葱、姜片和适量的料酒;再次沸腾之后,撇去表面浮沫,转成小火,加盖煲1小时。 一小时后放入萝卜和玉米继续煲半小时。 最后5分钟的时候加入适量的盐调味,再将枸杞放入即可。
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发布于 2023-01-17 22:04
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【胡萝卜玉米汁】原料:胡萝卜1根玉米2根蜂蜜适量 做法:1胡萝卜切滚刀块儿,放入沸水中煮制10分钟,关火焖一会儿捞出 2从玉米棒子上剥下玉米粒,放入沸水中煮制8分钟,捞出 3胡萝卜块儿+玉米粒+纯净水(以没过材料为宜)一同放入料理机里 4高速打30秒,关闭开关静止几十秒再重新开启,低速打30秒口感会非常细腻 5可以根据个人口味添加蜂蜜!
发布于 2023-10-02 18:24
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玉米排骨汤,原材料有玉米和排骨。玉米是营养价值极高的食物,有健脾益胃、防癌抗癌的作用。红枣补脾和胃、益气生津、润心肺,两味与排骨配伍炖服,既能开胃益脾又可润肺养心。在秋冬季节,用骨头汤或排骨煨汤食用,有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料简单,做法不难,是一道常见的家常菜,它既能开胃益脾又可润肺养心,经常食用则延年益寿。 玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的
发布于 2023-10-17 00:05
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玉米减肥原理 玉米含有大量的膳食纤维,能够润肠道排肠毒,从而达到瘦小腹的效果。而且膳食纤维在肠道中会膨胀,增加你的饱腹感。此外,玉米所含的镁元素有利于肠胃蠕动,帮助消化吸收,促进体内废物的排泄。玉米须则有利尿功效,能够消除身体水肿,想减肥的MM可以用玉米须煲汤喝。 玉米豆腐鸡蛋羹 材料:豆腐,玉米粒,瑶柱,鸡蛋。 做法: 1、瑶柱用热水泡软,撕碎。 2、砂锅烧热,爆油,待油热后注入暖水。 3、锅
发布于 2023-10-26 22:56
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【猪骨山药汤】 准备材料:猪脊骨、山药、嫩玉米、生姜、枸杞、精盐 做法: 1、将猪骨洗净后斩成小块,焯水,去血沫捞出备用; 2、在砂锅中放入适量清水,放入猪脊骨、姜片大火煮开后改小火炖制; 3、将嫩玉米切成小块,砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块,小火继续炖制; 4、山药去皮,切滚刀块,放入砂锅中,洒入枸杞,调入适量精盐,小火煮10分钟即可。 【清炒山药】 准备材料:山药、胡萝卜、木耳、青椒 做法:
发布于 2023-05-10 00:39
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1、基本特性:玉米喜高温,种子发芽的最适温度为25~30℃。拔节期日均18℃以上。从抽穗到开花日均26~27℃。玉米在砂壤、壤土、粘土上均可生长。玉米适宜的土壤pH为5~8,以PH6.5~7.0最适。耐盐碱能力差,特别是氯离子对玉米为害大。 2、选好地:玉米根系发达,适应性也强,它对土壤种类的要求不严格,但是玉米植株高大、根系多,它要从土壤中吸取大量的水分和养分,所以一般我们都要选择地势较平坦,
发布于 2023-09-25 07:29
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年复一年,时光飞逝,转瞬间又到了寒冷了冬季。这不昨天刚刚立冬,今天的天气就变的格外的寒冷了吗,真是让人不愿起床上班呀,可是又不得不起,因为实在是舍不得那些因迟到而扣掉的银子呀!但这样做又确实是对不起自己的身子,没办法,我们只能多吃点有营养的食物来保养保养它了。近来小编发现了一款冬季常喝既能降压又能够给身体足够营养的保健汤品——冬瓜玉米汤,下面我们就一起来看看它的做法与降压保健原理吧! 冬瓜玉米烫
发布于 2023-02-22 01:54
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