发布于 2023-10-16 23:38

  材料:排骨,玉米,红萝卜,荸荠,枸杞,红枣,老姜

  制作方法:

  材料准备:

  把排骨切成小块

  把荸荠削皮,然后切成两半

  红萝卜用滚刀的方式切三次

  玉米切成小块

  老姜切成小丁

  根据材料掺水,待水煮沸后,放入切好的老姜,然后把排骨放入水中,用中火炖。待肉汤煮沸后,把切好的玉米,红萝卜,荸荠,红枣,枸杞一起放入汤中,待汤再次煮沸后改用小火。在出炉后再放盐(记住盐不要经过高温煮或炒,因为盐中的碘会被高温侵蚀哦!)然后根据个人口味放鸡精否。(个人意见此汤已经很美味了,没有放鸡精的必要,关键是鸡精味精类吃多了不宜身体健康啊!)一个小时后,美味的玉米排骨汤就出炉啦!

 

 

 

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