1:保证充足的睡眠。睡觉前少喝水,并适当垫高枕头,让容易积聚在眼睑部位的水分通过血液循环散去。
2:经常轻轻按摩眼皮,用无名指在眼肚中央按摩,以缓解眼睛浮肿的问题。
.3:多吃胡萝卜、西红柿、土豆、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物,平衡人体的营养结构。
4:睡前将无花果或黄瓜片贴在眼睛下部的皮肤上,坚持下去会收到很好的消眼袋效果。也可以用木瓜加薄荷蘸热水泡茶,冷却后经常敷在眼下皮肤上。在此基础上,还可以用木瓜加薄荷做成茶水,冷却后涂抹在眼下的皮肤上。"我的眼袋 "是一个很好的例子。