发布于 2023-01-30 03:06

  由于长期在医院担任住院首长的营养配餐工作,每天都要接触临床病人,久而久之也非常重视自己健康状况,除了重视对疾病的预防,还有就是关注自身的健康饮食,合理营养。

  医院会在每年为工作人员定期进行两次健康体检,在林林总总的项目中一定会有B超检查,主要看消化系统重要器官的健康情况。在检查前医生总是叮嘱不要吃饭,以免胆囊收缩,影响正常检查。在我们自己的常识中或早前的一些书籍里也常提到的是:胆囊排空需要有进食的前提,特别是饮食中脂肪比较多的时候胆汁排出的就多。可事实并非完全如此,有一次自己在检查中却出现了另外的情况---胆囊已经“意外”排空。那天,因为要检查肝功能和B超,所以自己并没有吃早餐,只是习惯性的起床后喝了一杯凉白开。可是医生说的话却令我惊讶:喝水也同样可以使胆囊条件反射性的排空!

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发布于 2023-01-24 23:02
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很多年轻人因为晚上睡觉比较晚,早晨又不愿意早起为自己做早餐,起床后简单洗漱一下就赶着上班了。年轻人成了胆结石的高发人群,这不能不说明问题。 如果我们偶尔实在不能按营养专家推荐的饮食比例,在早晨吃足够的食物,那么请记得喝一杯水!喝水还是必要的,最起码可以降低胆结石发生的概率。
发布于 2023-01-09 04:48
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山楂能防治心血管疾病,降低血压和胆固醇,它能开胃消食,特别对消肉食积滞作用更好,助消化,这样可以减轻胆囊负担,但不一定能有助分泌胆汁。 另外,吃山楂的时候,要注意以下几种问题: 1、山楂不宜与猪肝同食,山楂中含有丰富的维生素C,猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素,二者同食,使维生素C加速氧化而被破坏,降低了营养价值,故山楂与猪肝不宜同食。 2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食,黄瓜、南瓜、胡
发布于 2024-06-20 21:06
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酒精会使人产生睡意,但酒精会吸取体内的水分,所以这是大忌。此外添加咖啡因的茶和咖啡,有利尿、兴奋作用,不适合晚上饮用。还有,香草茶可以放松心情,睡前喝会有排泄的效果,但是它也有利尿功效,睡前喝的话,半夜会醒来上厕所。因此,睡觉前推荐没有任何味道的凉白开。然而,女性如果睡前喝凉白开的话,身体会冷,影响睡眠,所以推荐易于保持体温的白开水,喝一杯白开水,早上醒来排泄也会流畅。即使不会马上见效,但是随着
发布于 2023-02-03 10:02
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婴幼儿腹泻是儿科常见病,常因机体脱水、电解质紊乱、代谢酸中毒等危及生命。研究者将12个月以内的婴儿随机分为两组,一组饮酸牛奶,一组饮牛奶对照,通过4个月的追踪观察发现,腹泻的发病率,治疗组明显低于对照组。如饮酸奶组有35%婴儿发生腹泻,而对照组高达76%。这是为什么呢?实验发现酸奶预防腹泻的机理,在于酸奶促进肠道乳酸杆菌生长,乳酸杆菌是肠道的正常菌群,能在肠道内分解糖类产生乳酸,使肠道酸性增加,
发布于 2023-02-14 09:19
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我们知道,胆结石通常分为三类,即胆固醇性结石、胆色素性结石和混合性结石(胆固醇、胆色素、钙及其他有机物、无机物混合而成)。饮食因素在胆结石的发病诱因中占据重要地位,肥肉、蛋黄、动物内脏等这类高饱和脂肪、高胆固醇的食物,胆结石症患者需要限制食用。 但是,豆制品中含有的植物固醇与动物性食品中的胆固醇有着本质的区别。研究显示,豆制品不属于胆结石的危险因素,且植物固醇具有一定的调节胆固醇作用。以豆腐为例
发布于 2022-12-21 20:05
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概述 最近因为我患上胆结石的原因,我感觉自己特别的没有食欲,每次看到食物我就特别的吃不下,并且看到之后还特别的想吐,但是我最近特别喜欢喝豆浆,看到其他的食物没有食欲,但是看到豆浆之后我又特别的想喝,但是我听别人说当患上了胆结石疾病的时候是不能喝豆浆的,不然对身体和对疾病的治疗是非常不利的,我也不知道,也不知道自己在患病的时候饮食方面到底该如何来改善,那么胆结石病人能不能喝豆浆呢? 步骤/方法:
发布于 2024-06-04 05:53
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美英等国科学家们通过长期的观察研究发现:睡前喝杯牛奶,可以有效地防止胆结石形成。因为牛奶具有刺激胆囊排空的作用,这样经过一夜,胆汁就不会在胆囊内郁积、浓缩,从而避免了胆囊内小晶体的形成,可以预防胆结石的发生。值得一提的是,人们需饮用全脂鲜牛奶,且要养成吃早餐的习惯,这样方可奏效。 专家们指出,胆结石主要是由于饮食不当、胆囊炎或胆固醇代谢失调等原因,使得胆汁排出不畅而在胆囊内沉积凝结形成胆结石。胆
发布于 2024-04-19 07:32
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一、患者朋友应该留心尿液的变化 尿液的形态是肾脏机能的指针之一,体内的多数废物皆经由肾脏过滤后由尿中排出应常观察自身尿液的颜色,则可早期发现早期治疗。例如泡沫状尿液是的表现白色混浊尿液是尿道发炎及大量磷酸盐排出的表现排尿灼热频尿均可确定是尿道感染。夜尿症亦是肾功能不全的早期症状,所以及观察这些症状及时进行检查可对肾损害进行及早干预以防病情延误引起肾衰竭。 二、患者朋友定期体检防遗传性肾病 肾脏肿
发布于 2024-10-31 04:57
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但是如此恐怖的艾滋病,以后我们有望通过喝酸奶来防治艾滋病。美英的一个研究团队宣称,在实验室中他们已证实,酸奶中的细菌通过基因修饰可释放出能阻断艾滋病病毒感染的药物。 自然界的乳酸菌可制造乳酸,一直用于制造奶酪和酸奶,对人体无害。研究者改造了乳酸菌的基因,使之能产生一种在猴子和人体细胞中防止艾滋病病毒感染的药物cyanovirin。cyanovirin通过与一种糖分子结合,从而阻断艾滋病病毒感染细
发布于 2023-02-22 21:14
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