概述
肌腱断裂之后，一般很难恢复到正常的水平，经常会遗留一些后遗症，例如神经损伤了，就会没有知觉了，一般损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合，所以就会出现弯曲困难，不能达到正常的幅度，肌腱一旦断裂拉伤后，都会引起关节弯曲、伸直活动受限。那么，右手腕肌腱断裂正中神经损伤如何恢复，我现在从饮食治疗、物理治疗、精神治疗这三个方面对你进行简单的介绍一下吧。
步骤/方法：
1、 饮食治疗：肌腱断裂属于一种外伤，一般不需要忌口，但是还是要少吃辛辣刺激的食物，因为刺激性的食物不利于伤口的愈合，我建议你多吃一些蛋白质丰富的食物，多吃一些肉、蛋、奶，我还建议你多吃一些水果和蔬菜。
2、 物理治疗：你可以采用热敷的疗法，疏通你的血液，有利于病情的恢复，还可以采用中药熏洗和中药热敷的方法。我建议你在恢复的阶段多采取一些按摩的方法，按摩的时候一定要讲究手法和力度，按摩的力度一定要根据自己的伤势掌握好。
3、 精神治疗：患病之后的心态是很重要的，我建议你一定要正确看待疾病，手指的肌腱断裂会严重影响我们的生活质量，要有乐观、豁达的心情，你要积极乐观的面对疾病，然后好好配合医生的治疗，积极检查做康复训练，争取早日恢复身体健康。
注意事项：
肌腱断裂之后的恢复期是漫长的，但是恢复期的护理和治疗也是特别重要的，因为肌腱断裂不太容易恢复，所以要付出更多的努力，一定要配合治疗。
