概述
足跟骨质增生是—种正常的生理退化现象，是人体的—种保护性生理反应，每个人都难以避免，区别仅仅是有的人出现得早些，有的出现得较晚些，—般40岁以后，骨质增生逐渐明显，增生的程度也轻重不一，凡是活动多、负最大的关节都较早地出现骨质增生，腰椎及下脏关节承重大，故往往是骨质增生最多发的部位。那么如果得了这个疾病如何治疗呢？
步骤/方法：
1、 首先，患者可以使用按摩与牵引的方法来减缓痛楚。方法就是先按摩有助于改善局部血液循环，起到消炎止痛用作;牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用。
2、 还有，如果想使用比较治本的方法的话可以使用体育治疗的方法。它简称体疗，是通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松！
3、 如果以上两种方法都试过没什么效果的话，可以使用一下物理治疗。这种治疗是将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成。主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。
注意事项：
还有就是患者要选择橡皮底的鞋子对足部较好，穿得舒适比穿得好看重要。慢跑鞋是不错的选择。要避免走在坚硬的表面上，例如水泥地、木板、或无地毯的地板。
