概述
我今年已经有二十三岁了，但是我一直都是扁平足的患者，我上周去看医生，医生说穿矫正鞋，可我发现很多所谓的矫正鞋都是前低后高，我在网上看到了负跟鞋，也有买来穿，但是效果都不是很理想，因为我工作的关系，我需要长时间站着，所以现在我时间一长，就感觉足部不舒服，而且腿也酸的厉害，以后都不是该怎么办，到底什么原因会引起扁平足？
步骤/方法：
1、 扁平足是一种畸形的脚型，属于足部内本该侧纵弓的部位却出现了平坦的现象，扁平足的患者在日常生活中会出现乏力以及疼痛的迹象。这样的现象在进行剧烈运动或者是负重时，会更加严重。
2、 引起扁平足发生的因素较多，除了先天性的因素外，部分患者是因为在儿童时期脚底由于软组织劳损，或双脚缺乏锻炼，以致肌肉和韧带力量发育不足所造成，这类扁平足是可以预防和纠正的。
3、 家长一定要注意婴幼儿身型过于的肥胖，同时儿童也不宜过早的学习走路，否则全身的重量会压在足部，易使足弓过重而逐渐导致扁平足。青少年活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋，免得束缚足弓的正常发育。
注意事项：
建议患者在治疗期间一定要注意颈部的保暖避免受寒，除此之外，在日常生活中，患者应保持良好的坐姿，这样不仅可以减少劳累，同时还可以避免损伤。
