概述
大家都知道，钙片对我们人体来说是有很大的好处的，比如一些老年人平时走路的时候脚痛这样子的话，吃一些钙片也是可以有缓解的作用的，还有就是怀孕的孕妇，因为肚子里面有痰，所以平时补一下钙片，对胎儿的发育情况也是有很好的作用的，还有一些小孩子因为各方面没有那么的健康，所以吃一些钙片，对于孩子的身心健康，身体健康都是有很大的好处的。
步骤/方法：
1、 所以说钙片是有很多的好处的，也是能防止很多疾病的，吃钙片能防止腰椎病吗？其实吃钙片是可以防止腰椎病的，因为服用钙片会增加骨密度，加强钙的吸收，也可以防止钙的流失，还可以适当的晒晒太阳。
2、 所以说补钙是对我们人体来说非常重要的，所以平时的话也可以多吃一些钙片，因为有些钙片对于自己的身体是有好处的，但是吃钙片的同时最好，也可以去咨询一些医生在进行吃，这样子才不会产生不必要的影响。
3、 还有腰椎病的症状和原因都是不一样的，所以说吃钙片是可以防止的，但是已经出现了腰椎病的人群，最好是可以去正规的医院在，医生的指导下进行用药或者其他治疗方法，自己不要乱用药物。
注意事项：
平时要多晒太阳，可以适当的锻炼自己的身体，这样子有利于钙的吸收，不要吃辛辣刺激的食物，因为刺激的食物也会让病情的加重的，还要保持良好的心态和，良好的饮食习惯。
