发布于 2023-02-02 12:47

  1、冬季要注意防寒保暖。

  2、应进行合理的锻炼,加强室外活动,接受阳光照射,呼吸新鲜空气,增加肺活量,从而增强体质,提高抗病能力。

  3、平时吃营养高、易于消化的食物。冬季是最适宜进补的季节,可在医生的指导下适当进补。每天要多饮水,以利痰液稀释排出。

  4、尽量减少去公共场所或大气污染严重的环境,以及戒烟。

  5、积极治疗慢性病,尤其是呼吸道疾病。

  6、进食时细嚼慢咽,以防误吸。

  7、避免过度劳累和精神压力过大。一旦出现咳嗽、咯痰、发热等症状,及时去医院就诊。

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