概述
股骨头坏死是生活中常见的病症之一。严格来说，股骨头坏死并不能算作是一种疾病，而应该说是一种病理演变过程。股骨头坏死的病因不外乎两种：一种是因为股骨头内的负重小骨承载力下降，出现一定损伤；另一种是因为股骨头自身的骨组织发生病变、脆化，修复能力降低，最终导致股骨头坏死。股骨头坏死的患病人群较为广泛，无论是老人还是小孩，都有可能受到其困扰。因此，下面就将为大家介绍一些预防方法。
步骤/方法：
1、 首先要做到的就是合理饮食。俗话说，民以食为天，食疗亦是我国中医传统的医疗方式。合理的饮食是预防疾病发生的关键，所以大家在饮食上应少吃辣椒等辛辣刺激的食物，不要过量饮酒，以免对股骨头造成不必要的刺激。
2、 另外，股骨头坏死的发生和大家乱服药物有很大的关系，患者应尽可能不吃激素类药物。如果因风湿、类风湿、皮肤病等疾病必须服用激素类药物，同时应服用一些维生素D、钙以及扩张血管的药物，用药要遵医嘱，不能私自服药。
3、 最后，为了自己的身体健康，大家一定加强锻炼，由于职业因素易发股骨头坏死的人，应注意科学地锻炼身体。如飞行员、潜水员、打字员等职业的人如果已经得了股骨头坏死，一定要及时治疗，以免错过最佳治疗时间。
注意事项：
股骨头坏死不是病，但疼起来真是要人命。因此，广大患者朋友们一定不能掉以轻心，一旦发现自己有患股骨头坏死的征兆，一定要及时去医院检查进行治疗。
