概述
有很多人会发现自己在走路的时候，自己的腰部非常的疼痛，其实这种现象就是腰间盘突出的症状，其实对于患有腰间盘突出症状的患者，对于平时生活的影响是非常大的，特别是对于一些老年人来说，如果出现了腰间盘突出症状，甚至可能不会走路，所以对于患有腰间盘突出症状的患者，应该及时的去医院接受治疗，这点是非常需要注意。
步骤/方法：
1、 对于患有腰间盘突出症状的患者，怎么样才能够有效地治疗自己的病情呢？其实最主要的还是需要通过平时运动的方式，让自己的筋骨有所舒缓，缓解一下疼痛，比如说平时早上起来的时候拉一下自己的筋骨。
2、 而且对于患有腰间盘突出症状的老年人来说，可以经常去针灸店做一些针灸，因为针灸能够非常有效果的让自己的血管疏通，而且能够缓解一下疼痛，让自己的身体更加的舒畅，不会疼痛。
3、 还有一点也是很重要的，那就是对于患有腰间盘突出症状的患者，应该合理的安排好自己的饮食，千万不要去吃一些辛辣自己的身材，应该多吃一些胡萝卜，西红柿，苹果，香蕉之类健康的食物。
注意事项：
所以总而言之，对于患有腰间盘突出症状的患者，应该要合理的控制好运动，而且一定要合理安排好饮食，两者相结合，才能够非常有效地控制病情。
