防治躁狂症的家庭疗法有哪些

　　新鲜蔬果

　　得了狂躁症吃什么好?在狂躁症病人的饮食当中，各种新鲜蔬果必不可少，饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类等。另外，全麦等谷类是躁狂症病人很好的选择，但勿食用过多的面包。并且，躁狂症病人最好每周可吃两次白肉鱼及火鸡等。

　　多吃蔬菜

　　饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类;全麦等谷类是很好的选择，但勿食用过多的面包;每周吃两次白肉鱼及火鸡。

　　补充营养素

　　狂躁症的食物疗法要注意补充营养素，包括：①镁;②L-牛磺酸;③ L-酪胺酸;④维生素B群;⑤不饱和脂肪酸;⑥维生素C;⑦锌。

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