出现异常，应及时去看精神科和心理医师

　　如果有下列感觉或行为时，应建议及时去看精神科或心理医师：

　　入睡困难，眠浅易醒，早醒

　　感觉生活度日如年，表情愁眉苦脸

　　冷淡家人亲友，说话少，行为变懒，孤僻

　　无缘无故地感到恐惧不安或猜疑

　　出现许多奇怪的想法

　　一个人安静时听到别人的评论声或责骂声

　　无节制的乱花钱

　　感觉良好，认为自己有旺盛的精力，无所不能

　　沉溺于网络虚拟世界，滥用成瘾物质或酗酒

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