概述
其实我们每个人在生活中都会遇到这样或那样的一些问题，有些男性朋友在生活中经常会有一些难言之隐啊，在现实生活中，由于男性朋友的压力，很多男性在做爱的时候出现阳痿或者早泄的现象。影响了夫妻之间的感情，所以男性朋友一定要学会控制射精的时间，如果早了，女性还没有达到高潮，晚了的话就会觉得只顾自己了，那么请问男性如何控制自己的射精？
步骤/方法：1.在性生活中，如果男性想控制自己的射精，就必须要有足够的耐心。在性爱过程中，如果男人想控制射精，首先应该放松腿部和臀部，因为射精往往是由PC肌控制的，如果肌肉放松，就会延缓男人的射精时间，让你和妻子，感受更多的性福哦。
2、男性在做爱的时候，一定要注意体位的选择啊，一般来说，如果女方在男方的位置上，男性的体力不容易被消耗啊，那么男性可以更好的控制射精的时间，如果男性在女方的位置上，男性体力消耗大，容易发生射精。
3、男性在性生活的时候一定要放松，不要总是在指令来的时候想问题，只要心里的享受可以，高潮自然就来了哦，如果把心思全部用在控制射精上面，那么就会影响性生活的质量。
夫妻之间的性生活，是需要有一定的技巧的，如果没有技巧的话，就会影响到性生活的质量，所以在性生活的过程中，一定要有一定的技巧，这样才能保证性生活的质量。
