近视防治的几点建议

　　我国是近视大国，但是近视仍然是不解之谜，目前比较公认的是基因和环境共同影响的结果。
　　基因暂时没什么好的治疗方案，这里不谈。我们讲讲有哪些可以做的：
　　1、增加户外运动。这是最新的研究热点，研究显示充足的光线可以增加多巴胺的分泌。
　　2、正确的读书写字姿势。这个主要是根据调节过强会诱发近视发展的机制，所以家长需要监督小朋友不好的习惯。
　　3、OK镜（角膜塑形镜）延缓近视进展。这也是目前的研究热点，但不是每个人都适合。
　　有几个误区：
　　认为戴眼镜会加深度数。其实不然，反而是不戴眼镜会加深近视。
　　有了近视能不能“矫正”回正常？这也是大家认识的误区，如果通过正规的医学验光，显示已经有近视了，那么就不会再变成正常眼（正视眼），我们能做的就是尽量延缓近视的发展。

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