声带息肉原因及避免术后复发措施

　　1、脾气暴躁型：术后一定要心平气和，再不能随意、任性大发脾气，否则息肉一定会复发。
　　2、讲话过多型：长时间讲话后，或讲话过多后，感觉咽喉疲劳时，要适当声休；饮酒后、月经期和感冒后，一定要声休；否则息肉一定会复发。
　　3、劳累型：平时不发脾气，讲话也跟往常一样，并不多。但稍讲一会就感疲劳、声嘶，主要原因是工作太辛苦、太劳累后（加班、熬夜），身体状态很差，声带耐受性差，容易疲劳充血，引起声嘶。术后不要过多熬夜，不要过度劳累，要休息好，才不容易复发。
　　4、亚健康型：白领（办公室工作）、带小孩母亲、老师、更年期女性等，平时讲话并不太多，工作并不劳累，但常常感觉疲劳，原因是平时没有休息好，或缺少锻炼。同劳累型，身体状态很差，声带耐受性差，容易疲劳充血，引起声嘶。要休息好，适当锻炼，克服亚健康。有了强健体质和体能，才能多讲话不嘶哑。
　　5、综合型：脾气急躁、讲话过多、过度劳累、长期烟酒过度等。
　　只有找到长声带息肉的原因，并高度重视（病因治疗），才能防止术后复发。

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