如何预防妊高症

概述

妊高症是非常危险的一种孕期疾病，发病率也高。不少准妈妈也是对此非常恐惧的，因为他会对准妈妈或者胎儿造成极大地危险，但是只要平常做好预防工作，妊高症也没有那么恐怖，平常应该注意哪些事项呢

步骤/方法：

1、孕妇要养成良好的生活习惯，在怀孕期间要小心注意。千万不要劳累干非常重的工作，并且长休息。平常的时候要保持充足的睡眠，最好不要熬夜，避免很剧烈的运动

2、注意饮食均衡，不能随便暴饮暴食，也不要吃过多脂肪的东西。保证营养均衡，不要体重过重。特别是生育前不要长久卧床不动，最好进行轻柔适量的运动，这样对顺利的生育也非常的好

3、孕妇在怀孕期间要注意保暖防寒，居住环境适宜，避免温度过高或者过低。保持平稳的心跳和愉悦的心情。避免情绪大波动。并且定期的做好产前检查工作

注意事项：

如果孕妇发现不适的症状应及时到正规医院进行检查

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