概述
慢性鼻咽炎患者会出现头晕、头痛、鼻塞等症状，慢性鼻咽炎会引起咳嗽、咳痰，以及咽喉肿痛。患者还会造成喉咙有痰或吐不出来的现象，最好应选择好缓解方法。
步骤/方法：
1、慢性鼻咽炎的自我治疗效果比较明显，可以选择使用多喝温水的方法来缓解，可以起到一定的清热解毒的作用，对于慢性鼻炎的辅助治疗有一定的作用，平时应远离空气污染严重的地区。
2、慢性鼻咽炎患者应注意身体护理，平时在室内工作过程中应开窗通风，保持室内空气清新，早晨、饭后和睡前漱口、刷牙可起到一定的清洁口腔作用，避免咽喉感染的危害。
3、一些患有慢性鼻咽炎的患者，最好应该及时调理，可以选择用食疗的方式来保健，菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨等方面的食物可以起到一定的排毒效果，对人的健康也很有好处，平时不要吃一些辛辣刺激的食物。
注意事项：
慢性鼻咽炎的发病率很高，对患者的日常生活影响也很大，最好是及时治疗，可以选择使用药物缓解病情，平时多注意合理保健，保持良好的生活规律。
