概述
我自从生了宝宝以后，身上就有很多的妊娠纹，可不知为什么我身上的妊娠纹非常的痒，妊娠纹主要是在怀孕期间要注意抹一些，比如说现在常用的一些橄榄油这些，要预防为主，如果一旦形成了，妊娠纹就是皮肤的皮下组织断裂了，所以断裂在你的怀孕期间就可能变红了，以后慢慢的会变成白颜色了，一旦形成了，已经断裂了，很难再给它恢复到原来没有妊娠纹那个状态。
步骤/方法：
1、 产后妈妈一定要适当的锻炼身体，比如仰卧起坐、瑜伽等，每天坚持锻炼可以防止妊娠纹痒的产生。合理饮食,产后女性要多吃含有丰富的蛋白质的食物，比如猪皮、猪蹄，还有水果和蔬菜。同时每天保证8杯水。
2、 妊娠纹痒可以根据部位按不同的手法来按摩，比如胸部按摩，以乳沟为起点，用指腹由下而上、由内而外轻轻地画圈，直至脖子为止，背部按摩，双手由脊椎的中心往两侧推10次。注意卫生，勤擦洗，冷水勤擦洗能增强皮肤的弹性，擦洗完可以涂橄榄油和润肤霜之类的，可以防止和减轻妊娠纹痒的发生。
3、 产后妈妈一定要科学的认识:对妊娠纹有正确的认识，对产后的护理有科学的认识。有时间的话多学习学习产后及妊娠纹方面的知识。切记不可抓挠，切记不可抓挠，一旦抓伤容易影响以后恢复情况，而且容易留疤。如果抓伤的话可以涂橄榄油和润肤霜有助伤口恢复。
注意事项：
产后妈妈一定要注意控制饮食，控制体重，不要让你的腹部脂肪继续堆积，还有可以抹护肤的油，有可能会紧缩腹部的肌肤，要是出去做日光浴一定要做好防晒，避免对皮肤有伤害，妊娠纹都会变成白色的，平时在生活中一定要相信自己。
