概述
我们都知道女人婚后怀孕分娩生孩子这段期间，无论从生理上还是心理上进行分析说已经是一个过渡时期，而且目前女性朋友在生孩子时因为各种原因大选择了剖腹产，所以产后妊娠纹出现是比较明显的。要想很好的去除这个症状，女性朋友在产后和产前的护理很重要。女性朋友最好产前应该注意锻炼身体，适当补充体内所需的水分，下面介绍一些简单的方法轻松摆脱产后妊娠纹带来的烦恼。
步骤/方法：
1、 女性要想在产后减少妊娠纹出现应该在怀孕前几个月开始预防妊娠纹的生长，产后首先要学会细心的护理伤口，穿的腹带不要太紧。也不要过多的活动，减少伤口的张力。当伤口结痂时，可能会有些痒，不要用手去挠。
2、 涂抹维生素E可以适当减少产后妊娠纹出现，我们都知道日常生活中含有维生素C的蔬菜水果有美白的功效，经常食用可以淡化颜色较深的妊娠纹，使的妊娠纹的颜色与周边皮肤的色泽保持一致。可服食，也可以当作面膜来敷。水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等都可以。
3、 冬天可以抹些骨胶原或是保湿功能的护肤品，保持皮肤的细嫩和光滑，可以淡化也能预防妊娠纹的出现。适量运动可以增强皮肤的弹性，促进毒体的排出，增强皮肤的拉伸性，坚实皮肤，有助于消除妊娠纹。
注意事项：
女性要想在产后减少皱纹，产前还要每天坚持使用橄榄油按摩，同时注意保湿，多食含维生素C的食物和水果，多喝果汁，少喝全脂奶，少喝浓汤，注意排便。能很好的预防妊娠纹的生长。切忌吃些辣椒、葱、蒜等激性食物。
