轻度高血压该如何治疗

　　患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：两星期前因为头晕发现高血压，当时144/92，然后相继测量，分别是150/90，130/80，138/84，160/90，反正最高的是160/90吧。我本人才26岁，想通过改变生活方式来减血压，然后我想知道这个方法可行吗？如果可以，那么请问多久之后血压仍然不降，就必须使用药物了？还有现在这个血压160/90对身体影响大吗，我的问题比较多，还请谅解，谢谢陶医生在百忙之中为我解答！

　　陶波：在高血压治疗前明确原因最好，这需要全面检查。如为原发性高血压一般需要终生药物治疗。建议：点击此处参考我的文章《控制高血压的非药物治疗》。非药物治疗以3个月为限，血压正常比高血压的心脑血管并发症发生几率要小，因此应该把血压控制正常，方法可以是综合的，只要达到效果就是好的方法。

　　患者：我现在正在非药物治疗中，按您说的以三个月为限。我觉得自己应该是由于思想压力大造成的，我本人容易紧张，也容易激动。我自己买了个电子血压计，在家自测135/82左右，而到医院去量却是150/90，我这是不是”白大衣现象“。还有想请问下陶医生：高血压病人用药物控制，那么寿命会不会有影响？还有高血压病人吃药比正常人抽烟哪个对身体的危害大？我的问题较多，还请谅解，麻烦您了

　　陶波：在家自测135/82左右，而到医院去量却是150/90，这是“白大衣现象”。建议做动态血压。高血压病人用药或其他方法控制使血压正常范围将比不作任何处理寿命延长。高血压病人吃药是利大于弊，正常人抽烟是弊大于利。

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