概述
咱们通常以为正常的血压规模是缩短压小于120，舒张压小于80，可是因为各式各样的因素都会影响血压，缩短压在120到139，舒张压在80到89之间都归于正常，假如缩短压大于140且舒张压大于90，就归于高血压的领域了。假如你的血压归于1级高血压，也就是轻度高血压，是需求采取医治的，不然今后会有各种很严重的并发症，给病人带来更大的危害。
步骤/方法：
1、 至于医治，高血压必须终身服药，才干达到比较好的作用。千万不要信任各种小广告偏方之类的，高血压不能彻底治愈，也没有什么保健品或许食疗能够替代药物，所以，主张去正规医院，由专业的大夫帮你找到合适你的药物，一定要长时间坚持规则的服药。
2、 根据医学界的规则，低血压的标准是指，血压低于六十毫米汞柱的状况。关于低血压的防止与医治来说，是适当主要的。尤其是年迈的人，更应该常常做血压的查看，避免自个出现低血压的表现。
3、 就健康的人来说，血压状况的改变是有很多因素的。假如低血压的状况，仅仅短时的景象，并且自个也没有低血压的主要表现，就应该不归于低血压的规模，就能够不用过分忧虑了。
注意事项：
生活上，咱们主张通常能够多吃蔬菜水果，比方芹菜之类，适度训练，能够多散散步，或许箭步走，都能够。养成一个健康的生活方式。高血压的病人在生活中不要吃油腻的食物，并且坚持吃药，不要停，期望对我们有协助。
