1、注意适当调养，不因疲劳日久而致肾元亏虚而耳鸣。
2、保持心情舒畅，避免过度忧郁，恼怒，以免肝火上扰而生耳鸣。
3、注意饮食调理，注意劳逸结合，避免思虑过度，日久伤脾而致气血不足耳鸣。
4、长期的饮酒，尤其是酒精浓度高的烈酒，酒精蓄积也可以损伤耳蜗而致耳鸣耳聋。
轻度耳鸣该如何预防
发布于 2023-02-02 16:48
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1、不要掏耳朵
掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。
2、要避免长时间接触高分贝噪音
长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋，卡拉ok等噪音很大的娱乐场所应尽量不去，另外也应避免长时间听耳塞，否则会引起听力减退。
3、要慎用
发布于 2024-02-02 19:20
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概述
上次有个同学不小心烫伤了手肘，后面是有去医院看过了，现在也都还在休养，其实很多时候我们不是很懂这方面的烫伤知识，如果能了解更多，自己护理起来也是会好的比较快，后面特地去询问医生了，下面和大家分享几个轻度烫伤之后的处理方法吧。
步骤/方法：
1、
第一，一旦有烫伤的情况，一定要马上用冷水冲，而不是用醋或者是牙膏，这些都是没有的，及时用冷水冲，越快越好，但是主要不要用冰水（-5度以下的冰水
发布于 2022-10-24 18:23
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患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：两星期前因为头晕发现高血压，当时144/92，然后相继测量，分别是150/90，130/80，138/84，160/90，反正最高的是160/90吧。我本人才26岁，想通过改变生活方式来减血压，然后我想知道这个方法可行吗？如果可以，那么请问多久之后血压仍然不降，就必须使用药物了？还有现在这个血压160/90对身体影响大吗，我的问题比较多，还请谅解
发布于 2023-02-10 17:47
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概述
癫痫病发病率比较高，也可能会导致严重的脑部方面的损害，这个疾病的症状严重程度不同，对人的影响也是不一样的，癫痫病的患者平时多注意休息，应该有一个好的自我保健意识，避免出现疾病复发的现象，有的患者还可能会引起口吐白沫或者是声音怪异的情况，癫痫病的患者如果症状并不是非常严重也可以选择口服用药的方法来控制病情的发展，平时多注意休息，应该注意合理饮食安排。
步骤/方法：
1、
癫痫病的患者的日
发布于 2023-07-15 09:16
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概述
中午做饭时一不小心烫伤了自己，手部立刻红了一片，本来想忍一下就会好点的。每想到它会越来越严重，越来越痛。无奈去医务室拿了点药擦拭了一下，红肿消退了，但是那要药膏的气味真的不好问，只能向老人讨教一些好的方法，现在和大家分享一下。
步骤/方法：
1、
烫伤后立刻用冷水冲但不可以泡，这样会滋生细菌的。用来进行局部散热，防治起水泡。也可用酱油进行冲。
2、
如果面积小的话可进行局部消毒，将蜂
发布于 2023-07-18 05:49
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概述
临近期末考，晚上总是熬夜复习，因此睡觉睡得也少。连续几个星期下来都是这样，昨天就忽然间耳鸣，持续了好几分钟，才慢慢好转过来的。当时真是什么都听不见了，就嗡嗡的，很害怕，以为是要耳聋了。跟同学了这事，他说他也有过这种情况，然后告诉我他曾经的治疗方法，挺好的。我回家之后照着做了觉得效果很不错。
步骤/方法：
1、
这种突然耳鸣的，就是因为工作、学习时间太长了，给自己造成了过多的压力，一时间
发布于 2024-08-16 21:21
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对一度唇裂和隐性唇裂，目前有口内切口和口外切口的争论。其实，这两个概念都不能代表这类唇裂修复的相关技术问题，只是这种分类方法比较直观，也容易被人理解罢了。任何畸形的修复，重要的往往不是用哪种流行的概念去说明，用时髦的技术去解决，而是用恰当的方法达到最好的修复效果。下图所示的一度唇裂病人，修复方法不是口外切口，但也不是严格意义上的口内切口，但远期效果却如人所愿，因此，对一度和隐性唇裂，与其拘泥于术
发布于 2022-10-11 00:38
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概述
我们厂里每年都体检，今年体检完时过了几天，一看报告说是脂肪肝，我就又自己去医院查了次，还好是轻度的，医生说，在平时饮食生活上注意些会慢慢好的，我就把医生告诉我的注意事情来给大家分享分享
步骤/方法：
1、
⒈增加活动量，减轻体重！每天一定量的运动可增强机体器官的功能。脂肪肝的人主要选择有氧运动，比如慢跑、骑自行车、上下楼梯、爬坡、打羽毛球等。
2、
在饮食上少进食猪肉、牛肉，多进食鱼
发布于 2022-10-14 01:51
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概述
更年期耳鸣应该如何避免呢！这种现象在很多更年期女性身上都容易出现。出现该现象以后耳朵里面自觉有声音传出，比如说好像有潮水涌动的声音，或者发出爆破声响，妨碍正常的听力。如果不采取措施，有一部分女性的耳朵听力还会下降，最后影响正常的交谈，甚至听觉都会丧失，听不见外面的声音，对日常生活影响很大，还有可能导致头晕目眩，或者导致头痛。
步骤/方法：
1、
其实更年期耳鸣出现的一些症状很容易判断出
发布于 2023-02-27 03:33
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概述
神经性耳鸣其实是一个危害身体健康的疾病。病人的话在没有任何外界刺激条件下，却感觉到自己的耳鸣嗡嗡叫啊。这种耳朵产生的异常声音感觉让人很困扰。甚至是感觉到很痛苦的。神经性耳鸣这个疾病也被医生叫做感音神经性耳鸣，疾病强调的是患者的主观感受啦。需要积极治疗神经性耳鸣这个疾病。那么到底，神经性耳鸣该注意什么？
步骤/方法：
1、
神经性耳鸣该注意早点儿去治疗啊。自己不可以随随便便用药，以免出现
发布于 2024-08-16 00:57
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原来想念你，既能让我笑，也能让我哭
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