解暑绿豆汤
绿豆30克，芦根10克，白茅根10克，将芦根、白茅根用纱布包好，加水适量与绿豆同煮至熟。去药包。冷、热饮均可。
解暑二豆二米粥
赤小豆、绿豆、薏米、大米适量。煮粥，冷、热食用均可。
解暑凉拌菜
鲜马齿苋、鲜鱼腥草、鲜穿心莲、鲜紫背天葵、鲜苏叶、鲜薄荷、鲜荆芥等任选一种，洗净，开水焯后，凉拌食用。
防中暑的药膳
发布于 2023-02-13 13:40
防中暑的药膳相关文章
01准备绿豆、薏米、适量冰糖即可。将绿豆和薏米清洗干净之后放进锅里进行煮制。当粥煮好的时候就把冰糖放进粥里进行搅拌，等到粥放凉了之后即可食用。这是最简单的治疗中暑的方法。
02准备适量的冬瓜、虾仁，适量的食盐。其实最原汁原味的食物就可以帮助身体得到最足够的营养。将冬瓜切块，虾仁在生的时候就进行剥皮。将冬瓜和虾仁一起放进锅里，煮熟之后加上食盐和一点香菜进行提味即可食用。
03当家里人中暑之后。饮食
发布于 2024-05-31 04:44
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概述
夏日酷热难当，我们大家极容易在夏天中暑，中暑时我们会很难受，非常的不舒服。中暑严重时还会出现休克哦。这个时候我们怎么来防范中暑呢？让我给大家支支招吧！
步骤/方法：
1、
首先，我们大家可以呆在家里，或者办公室里，减少出门的机会。避免来嗮太阳，这样就可以百分之百不中暑了。
2、
我们那些爱逛街的女生们，这时可以选择晚上或者傍晚时在出去哦，实在有事的话，太阳伞是一个遮掩太阳的好工具哦！
发布于 2023-07-09 06:12
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概述
夏季的时候很容易会引起中暑的现象，所以应该有一个好的缓解病情的方法，中暑的患者选择使用口服藿香正气水的方法，都能够有效的缓解病情，有效的避免出现了明显的身体不适和头晕头痛的症状，有的患者如果出现了中暑的现象，也可以选择使用局部涂抹清凉油进行调理，选择使用丰胸精油进行环境，有效的避免出现中暑的症状，平时应该有一个好的生活规律，预防中暑的产生。
步骤/方法：
1、
有的患者如果出现了中暑的
发布于 2024-02-08 02:52
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概述
随着中国经济的发展，夏季漂流已经成为人们喜欢的户外活动。因为夏季比较炎热而又雨水会比较多，所以漂流是很好的季节。人们都喜欢用清凉的水滴在自己的身上的感觉。而且漂流也是一种探险的活动，所以过寿诞部分的男性欢迎。但是我们在追求会活动的时候，也要注意一些小常识来避免出现，不好的情况。比如说夏季漂流容易出现，中暑的现象，或者是晕车，还有，防晒的小知识。希望下面我的介绍能够帮助到大家。
步骤/方法
发布于 2023-06-02 05:40
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概述
夏天天气是比较闷热的，很多人都可能会导致某一方面疾病，也可能会引起中暑的现象，所以应该有一个好的治疗方法，可以选择使用藿香正气水的方法来进行治疗，夏季预防中暑的方法是非常重要的，可以选择适当的喝水的方法来进行预防，平时应该适当的通过那也要预防疾病，避免出现中暑的现象，平时应该有一个好的生活规律，有效预防中暑。
步骤/方法：
1、
夏季预防中暑的方法是非常多的，平时在室内的时候，空调温度
发布于 2024-03-02 04:53
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夏季养生中暑的预防是关键
出行躲避烈日
在夏天出门前记得要准备好防晒的用具，而且尽量不要在10时至16时在烈日下行走，因为这个时间段内的阳光最强烈，发生中暑的可能性是其他时间的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜。
准备充足的水和饮料
此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。
外出时的
发布于 2023-02-14 23:35
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概述
天气太热了，所以很多人都会觉得非常的疲惫，也可能会导致恶心呕吐的症状，应该多注意休息和合理的治疗，也可以选择使用食疗进行养生保健，可以选择使用吃白萝卜汤的方法来缓解中暑的症状，也可以选择使用口服药品的方法来进行治疗，平时应该多注意休息和合理的养生保健，特别是夏季的时候最好应该有一个好的生活规律，避免出现中暑的症状。
步骤/方法：
1、
预防中暑的方法是非常多，应该保持充足的睡眠，夏季的
发布于 2024-02-08 04:20
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夏季是很多人最为害怕的一个季节，尤其是对于长期在户外工作的人，基本上一天下来身上的皮肤就会变一个颜色，中暑也就成了家常便饭，那么在夏天中暑了该怎么办呢?下面我们来看看野外中暑应注意什么。
中暑野外防患措施及事后的紧急处理要点
户外运动者到山野，往往奔放追逐，而长时间曝晒在猛烈的阳光下，体内的热温未能充分散发，使体温升高，脑内部的体温调节中枢连受破坏而停止活动，这就是中暑。
中暑者头痛、发高烧、呕
发布于 2023-02-09 08:33
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中暑根据临床表现的轻重，可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，而重症中暑又分为热射病、日射病、热痉挛三类。
1.先兆中暑。主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高，短时间休息可恢复。
2.轻度中暑。除先兆中暑的症状外，体温在38℃以上，面色潮红或苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快，经休息后，宝宝可恢复正常。
3.重度中暑。也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心呕吐、瞳
发布于 2023-05-05 18:18
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概述
夏天是非常炎热，所以很多人都可能会导致明显的身体不适的症状，也可能会导致免疫力低下的现象，夏天的时候有可能会引起中暑的症状，所以应该有一个好的预防方法，夏季的时候最好应该减少外出时间，特别是正午太阳比较毒辣的时候，应该在室内休息，平时多补充水分，有效的避免出现中暑的症状，对人健康也是非常好的，应该有一个好的预防中暑的方法。
步骤/方法：
1、
夏季最好应该选择一个合理的预防中暑的方式，
发布于 2024-02-07 21:56
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总是在某些美丽的时刻，隐隐作痛
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想得到怎样的帮助：中暑了怎么办？
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