骨质疏松高危人群的自我检测

　　以下问题可以帮助进行骨质疏松症高危情况的自我检测，任何一项回答为“是“者，则为高危人群：

　　1、您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？

　　2、您连续3个月以上服用激素类药品？

　　3、您的身高是否比年轻时降低三厘米？

　　4、您经常过度饮酒吗？

　　5、您每天吸烟超过20支？

　　6、您经常腹泻吗？

　　7、父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？

　　8、女士回答：是否在45岁之前就已经绝经了？

　　9、女士回答：是否曾经有过连续12个月没有月经？

　　10、男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？

骨质疏松高危人群的自我检测相关文章

易患骨质疏松症的高危人群

1.天生偏瘦或骨架较小。骨架较小的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。人们在20~25岁时骨质密度达到峰值，从30~40岁开始下降。建议30多岁时最应注意增强骨骼健康，具体措施包括：多吃奶制品等富钙食物，多进行跑步和跳跃等冲击力较大的运动。40多岁时，继续保持饮食营养，增加钙镁和维生素D，多做力量训练。力量训练有助于预防骨质流失。 2.吸烟。多项研究表明吸烟会降低骨质密度。成年期经常吸烟的人骨质疏松症

发布于 2023-01-17 13:58

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患骨质疏松症的十大风险人群

1.天生偏瘦或骨架较小。骨架较小的人罹患骨质疏松症的年龄会更早。人们在20~25岁时骨质密度达到峰值，从30~40岁开始下降。建议30多岁时最应注意增强骨骼健康，具体措施包括：多吃奶制品等富钙食物，多进行跑步和跳跃等冲击力较大的运动。40多岁时，继续保持饮食营养，增加钙镁和维生素D，多做力量训练。力量训练有助于预防骨质流失。 2.吸烟。多项研究表明吸烟会降低骨质密度。成年期经常吸烟的人骨质疏松症

发布于 2022-12-18 02:08

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骨质疏松的好发人群

骨质疏松症是骨量减少、骨质量下降、骨组织微结构破坏导致的骨脆性增加和骨折危险增高的一种系统性骨骼疾病。骨质疏松的发生就像房子的栋梁，外观还在，但里面已经被白蚁蛀空了，因此也就失去的对房子的牢固支撑。一项国际骨质疏松基金会的报告显示，50岁以上人群中，有1/3的女性和1/5的男性会发生骨质疏松。骨质疏松因早期常常不被重视，要等到病情较严重时，病人才出现症状，因此骨质疏松被称为“静悄悄的流行病”！骨

发布于 2023-03-24 04:56

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基因检测可预测乳腺癌高危人群

家族性乳腺癌，顾名思义，也就是具有家族聚集性的乳腺癌。1990年，King发现，大约有20％-25％的乳腺癌患者至少有一个亲属患有乳腺癌，他将这部分乳腺癌定义为家族性乳腺癌。也就是说，在一个家族中有两个具有血缘关系的成员患有乳腺癌，就可称作家族性乳腺癌。具有明确遗传因子的乳腺癌称作遗传性乳腺癌。遗传性乳腺癌占整个乳腺癌人群的5％-10％。大部分遗传性乳腺癌都具有家族聚集性，属于家族性乳腺癌；但有

发布于 2022-12-02 15:36

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骨质疏松分类

骨质疏松可分为 1.特发性(原发性)幼年型成年型、经绝期、老年性。 2.继发性 ①内分泌性皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症、性腺功能低下、糖尿病等。 ②妊娠、哺乳。 ③营养性蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低钙饮食、酒精中毒等。 ④遗传性成骨不全染色体异常。 ⑤肝脏病。 ⑥肾脏病慢性肾炎血液透析。 ⑦药物皮质类固醇、抗癫痛药、抗肿瘤药(如甲氨蝶呤)、肝素等。 ⑧

发布于 2024-01-14 21:17

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骨质疏松症的并发症

1、骨折：骨质疏松症骨折发生多在扭转身体、持物、开窗等室内日常活动中，即使没有明显较大的外力作用，便可发生骨折。骨折发生部位为胸、腰椎椎体、桡骨远端及股骨上端。 2、退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。 3、胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

发布于 2022-12-21 03:04

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骨质疏松的病因

内分泌因素(30%)：女性病人由于雌激素缺乏造成骨质疏松，男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的，骨质疏松症在绝经后妇女特别多见，卵巢早衰则使骨质疏松提前出现，提示雌激素减少是发生骨质疏松重要因素，绝经后5年内会有一突然显著的骨量丢失加速阶段，每年骨量丢失2%～5%是常见的，约20%～30%的绝经早期妇女骨量丢失>3%/年，称为快速骨量丢失者，而70%～80%妇女骨量丢失<3%/

发布于 2023-01-17 13:31

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骨质疏松的治疗

一、治疗原则1、应尽早着手治疗理由是完全和部分消失的骨单位（皮质骨的直径0.2mm的柱形骨单位和骨小梁）不能再生，但是变细的骨单位，经过治疗可以恢复原状。因此，逆转已经消失的骨单位（形成骨质疏松症）是不可能的，而早期干预能够预防大多数人的骨质疏松症。女性的围绝经期（45岁）就应该开始治疗。男性往往可以迟10年。2、不应该忽略存在特定病因的治疗，尤其不应该忽略原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症的重

发布于 2023-02-09 16:07

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骨质疏松的预防

骨质疏松症在出现骨折前多无症状，因此事先确定患者的危险因素并采取相应的预防措施，例如改变饮食和生活习惯非常重要。同时，药物只能使变细的骨小梁增粗，穿孔得以修复，但尚不能使已经断裂的骨小梁再连接，即已经破坏的骨组织微结构不能完全修复，可见本病的预防比治疗更为现实和重要。骨质疏松的预防含有两种意义：首先是高危人群的预防，主要是绝经后妇女；其次是普通人群。骨质疏松的危险因素包括：白人和东方人种，消瘦，

发布于 2023-02-09 16:02

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骨质疏松的饮食

1、饮食适量。骨质疏松者，饮食必须适量，暴饮暴食除了对胃肠道有损害外，不利于营养物质的吸收。一次食入食品过多，虽然营养物质很多，但身体不能有效地吸收和利用，只能将过多的部分排出体外，因而无益于纠正骨质疏松。 2、多吃富含钙、磷、维生素的食物。多吃富含钙、磷、维生素A、维生素C、维生素D的食物，如虾皮、鸡蛋、奶制品、海藻、豆类食物，以及新鲜绿叶菜、花菜。配合户外活动，接受阳光照射。 3、主食以米、

发布于 2023-02-14 10:33

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