什么是生长痛？

在门诊中，我们经常会遇到进入青春期的孩子或使用生长激素治疗的孩子在快速生长的过程中会出现膝盖上下疼痛或小腿肿胀的情况，甚至孩子会疼得睡不着觉，家长只能帮孩子揉揉睡，所以很多家长会来问是什么原因引起的疼痛，使得生长的东西不好。疼痛的原因是什么？
什么是生长痛？我可以做什么？
这其实是学龄儿童中很常见的一个问题--生长痛，大约有10%-20%的学龄儿童会出现这种情况。他们经常在黄昏时有不适感，严重的会影响孩子的睡眠，孩子们经常描述为肌肉疼痛或难以描述的肿胀或痉挛性疼痛。有些病人甚至描述为腓肠肌、胫骨或股神经痉挛等感觉，而各种血液肌肉酶谱或X线检查结果完全正常，体格检查没有发现畸形等异常情况，尤其重要的是没有关节压迫或关节活动不灵的迹象。通常儿童能很好地耐受，稍加按摩后症状就会减轻或消失。
所以，这究竟是什么原因造成的，目前还不是很清楚。 一些专家认为，疼痛可能是由于对骨膜的牵拉作用造成的。但也有报道说，这些孩子往往有家族病史，具有一定的遗传性，这可以解释只有部分孩子容易出现生长痛，仔细询问其父母也可能有生长痛。
那么，我们如何控制生长痛呢？
一般来说，家长不需要对生长痛采用特殊措施，而是采用保守治疗。在此情况下，家长们可以根据自己的实际情况，选择合适的治疗方法。然而，这也是骨骼快速增长期即将到来的标志，这是一个好消息。这时，家长要注意孩子的饮食平衡，多吃些有营养的食物，必要时可补充VitD和钙剂。要让小伙伴们多晒太阳，适当科学地增加运动和锻炼，使骨骼长得更结实，避免骨质疏松症。