何为颞下颌关节休息位？

　　休息位，顾名思义，就是处于最放松的状态。颞下颌关节休息位的最终结果是：轻轻闭上你的嘴巴，舌头填满你的口腔，撑开上下牙齿，距离2-3mm，让牙齿不咬在一起。其中的关键在于舌头！！它要足够的放松，不能用力，将舌头平平展开，贴在上颚，特别是靠近舌根部位，就像吸盘一下，相互贴紧，舌尖放在牙齿后面，收紧下巴，脸部肌肉放松，用鼻子呼吸。

　　请坚持养成这个好习惯，往往起到事半功倍的作用，做到它，你也可以做自己的医生，甚至会有意想不到的惊喜，好多病人后来发现说自己的脸型更好看了。

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休息位对颞下颌关节紊乱病多重要

休息位，不是让你休息。休息位，是我在前几篇文章中反复提到的，颈椎的姿势，下颌在不说话时候的位置，舌头的位置，这些都和这个病的发生发展息息相关，在治疗过程中，也需要患者将这些问题纠正回来。现代的医学越来越将人体看为一个整体，姿势的问题会导致相当多的问题，蔡主任在台湾交流的时候，台湾有位台大物理治疗系的资深前辈，专看全台湾物理治疗师搞不定的疑难杂症，她对于颞下颌关节紊乱病的患者的检查评估是从脚开始检

发布于 2023-02-17 01:56

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颞下颌关节病患者需要注意什么？

对于患有颞下颌关节功能紊乱的患者，应避免一些加重关节负荷的习惯，如嚼口香糖，咬手指甲，紧咬牙和磨牙等。这些习惯是患者在日常生活中养成的，例如反复咀嚼口香糖，有的患者可以嚼一个上午，而有些患者会在开车、注意力集中或紧张的时候紧咬牙，这些都加重了对颞下颌关节的损伤。1、保持正确的下颌位置：这也是我们教育患者要保持的下颌休息位。要求舌要抵住上腭，舌头的前三分之一要跟口腔上壁接触，上下牙齿分开2-3mm

发布于 2023-02-17 02:36

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初识颞下颌关节

颞下颌关节是头骨重要的关节，我们日常说话，吃饭，唱歌等所有的口部日常功能活动都离不开它。它是非常特殊的关节，是人体身上为数不多带有关节盘的关节之一（其他大家比较熟悉的有膝关节，它的关节盘是半月板），也是身上唯一一个需要双侧关节联动的关节（这是非常重要的一点，很多问题出在这里），它的工作量非常大，每次张闭口都需要它的参与，每次咀嚼都会带给它大小不同的压力，每次开怀大笑，它都要前后跑动配合张口度，

发布于 2023-02-17 00:21

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颞下颌关节炎怎么办？

患者：大夫你好，之前一张嘴就关节响，疼，通过今天下午的治疗，现在感觉好多了，非常感谢您的细心治疗，在治疗过程中没有任何压力。最近有什么特别注意的地方吗医院口腔：很高兴在这里再次见到你，你的颞下颌关节病的特点很典型，一侧张口耳前疼痛，并有大口弹响和下巴左右摆动。现在你也明白了这和咱们临床检查到的你的牙齿咬合错乱有直接关系。因为当时消除你疼痛和弹响我仅是通过轻微的调整咬合就即刻实现的。疗效是硬道理，

发布于 2022-10-19 07:19

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浅谈颞下颌关节紊乱病

颞下颌关节紊乱病的发生率还是相当高的，国外有研究70％的人一生中有发生过至少一次，女性又是这个病的高发人群，在年轻人中从13-35岁是高发年龄段，最主要的表现为关节区或面部的疼痛、张口度的减少，关节响声，关节绞索卡住，关节功能受限（最主要就是咀嚼食物疼痛）。因为这个病有自限性，就是发展到一定程度会自我限制发展，很多人慢慢自我恢复，或者慢慢习惯也就不太关注。但有些患者发展到一定程度，就需要专业医疗

发布于 2023-02-17 00:16

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被忽视的颞下颌关节紊乱

概述前段时间公司里的同事一起去聚餐，吃饭的时候，突然一个同事大叫了一声说自己下巴掉了，我们大家朝他一看，发现他下巴不能动了，表情也非常痛苦，就赶紧把他送到医院去，经过检查后医生说他这叫做颞下颌关节紊乱，俗称就是下巴掉了。我们大家都非常奇怪，不就是吃了个饭，怎么还会得这种病，我想咨询一下颞下颌关节紊乱到底是怎么回事。步骤/方法： 1、很多人对下巴掉了不陌生，但是颞下颌关节紊乱，则很少有人

发布于 2024-06-16 06:34

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颞下颌关节病的现代物理治疗

颞下颌关节紊乱（简称TMD）是一组累及颞下颌关节和（或）咀嚼肌系统的疾病总称。主要表现为颌面疼痛、张口受限及关节弹响。该疾病的成因是复杂的，它的治疗往往需要多学科协作，没有哪一种治疗可以包罗万象，解决所有的TMD问题，而物理治疗（包括物理因子、手法、运动）无论是对于非手术治疗还是手术治疗后都是一种不可缺少的基础治疗。当今，康复医学有了长足的发展。现代的物理治疗已经从传统的理疗所具备的单一依靠仪器

发布于 2023-02-17 01:26

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什么是颞下颌关节紊乱病？

一、定义颞下颌关节紊乱综合征，近年来国际上广为接受的应用名称为颞下颌关节紊乱病（TMD）。本病并非指单一疾病，而是一类病因尚未完全清楚又有相同或相似临床症状的一组疾病的总称。一般都有颞下颌关节区及（或）咀嚼肌肌痛；下颌运动异常和伴有功能障碍，以及关节弹响、破碎音及杂音等三类症状。可单独累及颞下颌关节或咀嚼肌群，也可二者皆累及。本病多数为功能紊乱性质，也可累及关节结构紊乱甚至器质性破坏。二

发布于 2023-03-20 23:51

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颞下颌关节功能紊乱怎样治疗？

今天在门诊接诊了一位患者，主要是由于颌面部不适到外科就诊的，MRI显示有关节盘的移位，医生建议手术治疗。患者及家属已住院准备手术，但就在手术当天的凌晨，患者及家属在了解了保守治疗的方法而来我科就诊。很多患者对于颞下颌关节功能紊乱的了解甚少，在外科就诊后，如果有关节盘的移位等解剖改变，大多医生都会建议手术治疗。然而当今TMD总体治疗计划的核心是恢复患者的关节功能和生活质量，而不是将“恢复关节盘的正

发布于 2023-02-17 03:51

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颞下颌关节功能紊乱综合征的针灸治疗

颞下颌关节紊乱综合症，亦称颞下颌关节功能障碍综合征，是口腔临床常见的病症。表现为颞下颌关节弹响、疼痛，张口活动受限，关节绞锁等。往往在闭口或一不小心咀嚼到硬性食品时会出现一过性剧痛和弹响，时轻时重，反复发作，开始仅表现为一侧，日久则可影响对侧。严重者甚至不能正常进食，只能吃流质饮食。少数病员由于神经受卡压，还可伴耳鸣、头晕、头痛等症。病程较长，容易复发。好发于20岁～40岁之青壮年。本病

发布于 2023-03-21 19:21

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