鸡腿菇要煮多久

　　1、鸡腿菇算是一种比较快就能煮熟的食物，鸡腿菇菇炖久了会收缩变紧，用土话说就是炖没了时间太短炖不熟，有害不说不好吃至于炖多久，看你的火而定，你可以顿一段时间看看，甚至尝尝，一般颜色变深了就差不多了，新鲜的鸡腿菇最多十分钟左右猛火就可以煮熟了。

　　2、放几个大蒜同煮，大蒜面了蘑菇就熟了。加大蒜还别有一番风味，还有若大蒜变色，那蘑菇大概有毒不能吃。论味道，鸡腿菇可以算是所有蔬菜里味道最鲜美的;论营养，鸡腿菇也是数一数二：高蛋白低脂肪，维生素的含量也极为丰富，它可以调节和增强人体的免疫系统，让人越吃越健康。常吃鸡腿菇，可以降低胆固醇，还有抗疲劳的功效呢!

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鸡腿菇怎么挑选

1、首先好的鸡腿菇，其菌盖应是圆柱形，并沿着边缘紧紧包裹着，直径2～13厘米为佳，颜色呈洁白至浅褐色。不要菌盖长开的，长开的代表太老了。 2、好的鸡腿菇，其菌褶应排列稠密，颜色呈白至浅褐色为佳。 3、好的鸡腿菇，其菌柄应长度以8～12厘米，颜色呈洁白的为好。 4、需要观察鸡腿菇的颜色，有些含增白剂的，表面看起来很湿很亮，有水洗的感觉，在阳光下可产生紫色荧光，损伤部位颜色变化不明显，用验假钞的紫外

发布于 2023-02-17 08:08

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鸡腿菇的营养价值

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发布于 2023-02-17 08:28

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鸡腿菇预防心脏病的真菌

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发布于 2023-02-17 08:21

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吃鸡腿菇可以减肥吗

鸡腿菇(干)的热量和减肥功效别名：毛头鬼伞热量：257大卡(100克) 分类：菌藻，菌类鸡腿蘑是毛头鬼伞的俗称，其形如鸡腿，口感滋味似鸡肉，被誉为“菌中新秀”。鸡腿蘑为真菌植物门真菌毛头鬼伞，子实体。鸡腿蘑菌柄粗壮色白，形象似鸡腿，肉质肥嫩，清香昧美又似鸡丝。在欧洲德、捷、荷等国大量栽培。鸡腿蘑含有丰富的蛋白质，碳水化合物，多种维生素，多种矿物质。由于鸡腿菇集营养、保健、食疗于一身，且色、

发布于 2023-02-17 08:35

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枇杷叶煮水要煮多久

枇杷浑身是宝，枇杷果肉鲜甜多汁，是夏天常见的时令水果。枇杷的叶子可入药，用枇杷叶煮水能治疗咳嗽，是民间口耳相传的止咳偏方，那么枇杷叶煮水怎么煮?要煮多久呢? 枇杷叶煮水可以可以和不同药材一齐煮，治疗不同的病症。那么枇杷叶煮水怎么煮呢?取一把新鲜枇杷叶，将背面的绒毛用小刷子轻轻刷掉，将叶子洗净后放到锅中，加入冷水，水没过叶面即可，烧开后改文火煮15到20分钟，关火，将汤汁沥出，晾温后饮用。枇杷叶

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生豆浆要煮多久

当生豆浆加热到80℃～90℃的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种“假沸”现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失。有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失，因此，煮豆浆要恰到好处，控制好加热时间。鲜豆浆被养分学家誉为“

发布于 2023-12-07 18:33

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板栗要煮多久才会熟呢

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山药需要煮多久

山药蒸着最好吃，蒸之前要清洗干净，然后上锅蒸熟。蒸好的山药吃起来很绵软，还有种特殊的甜味。山药最好的烹饪方法有两种：一是蒸，原汁原味没有其他添加物;营养价值能很好地保存，有效成分也不易被破坏;最主要是做法方便，把山药洗干净放上蒸锅蒸十五分钟即可。可以直接吃，也可以蘸点糖，咬一口真是嫩软清爽、满口留香。好吃极了，哈哈。不过，有糖尿病的人最好还是‘清吃’”。还有一种是木耳炒山药。木耳具有清肺、润

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