概述
最近有一好友，身体不舒服，总是觉得身体某个部位很干燥、肥厚、还脱屑，她就老是抓挠，而她的舌苔很薄，脸色暗淡无光，睡眠又差，总是失眠。后来，觉得她比较严重，就叫她去看医生，检查结果是患上了神经性皮炎。后来经过一段时间的治疗和调养才慢慢的好起来了。如今她的身体已恢复正常。下面，我和大家分享一下关于这方面的经验。
步骤/方法：
1、 平时要忌食辛辣刺激食物。如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重;同时这些食品也有温阳兴奋作用，能使大脑皮层兴奋，精神激动，从而加重病情。
2、 还要忌食鱼腥发物。如虾蟹、公鸡、猪头肉、黄鳝、烧鸡和各种烤炸烟薰食品。因为这些食物易聚湿生氮，助热动风，能使风湿热邪加重，从而使皮损症状加重。也要忌饮刺激性饮料。如烟酒、浓茶、咖啡、可可等。
3、 患者应注意尽量去除诱发因素，尽量解除思想负担，保持规律的生活，避免精神过度紧张和疲劳。而在饮食方面则应禁止饮酒及食用辛辣食物。另外，还要避免皮肤受到不良的物理性或机械性刺激。
注意事项：
神经性皮炎会受多种因素的影响，如生活无规律、消化不良、睡眠不好、月经异常、便秘等都可能加重症状，故应注意，在有这方面异常时，积极治疗养护，避免加重病情。
