化疗期间如何饮食是患者及家人询问最多的问题之一。
在化疗期间,很多患者胃口不好、食欲减退、口淡无味,甚至恶心呕吐,伴有疲乏无力,面色苍白或者萎黄等。根据中医辨证,大多数患者可以被归类于脾胃虚弱或者脾胃虚寒,气血双虚。
在此期间,家人往往非常着急,担心营养缺乏;同时希望尽快补充营养,增强体质,尽快消除化疗所带来的身体损伤。
但是,如何进补是有讲究的,应该循序渐进。
在此,向大家建议如下:
1、胃口很差时,要以清淡、容易消化的饮食为主。比如:在三大营养要素(碳水化合物、蛋白、脂肪)中,前期要以碳水化合物及蛋白为主,脂肪类因难以消化暂时少吃。
2、常见碳水化合物为大米、各种面食。
3、蛋白质类包括肉、蛋、奶。其中,优先选择蛋类,因蛋类比较容易消化和吸收。肉的量要适当控制,因为肉类相对难消化;在此期间不建议食用牛羊肉。
4、能否饮用牛奶也是大家比较关心的问题。首先需要说明的是,由于汉族属于农业人群,在长期的生物演化过程中,近一半的汉族人身体内没有消化牛奶所需要的酶类。所以,不是每个人都适合饮用牛奶的。酸奶可能相对容易消化一些,但是如果进食后出现腹胀、舌苔增厚、食欲不能恢复或者更加减退时,那就说明您可能不适合食用奶及奶制品。即使喜欢食用,也需要控制数量。能否食用奶类,因人而异。不适合食用者,务必不要勉强。有很多途径可以补充蛋白质。比如:蛋类,豆腐及豆制品等。
5、脂肪类,就是我们平时所吃的食用油。脂肪相对难消化,所以在食欲很差的时候,要少食用。比如,炒菜时不要放太多的油,不食用油煎油炸的食品以及其它油腻的食物如红烧肉等。
6、适当进食蔬菜。
7、水果包括果汁的量不宜过大。是否能够食用或者使用多少需要因人而异。如果在食用后出现胃肠不舒服,甚至腹泻时,要暂时停止食用。维生素的补充可以通过各种蔬菜。在食欲开始恢复后,可以逐渐增加水果及果汁的食用量。
8、在化疗期间不建议过多食用各种粗粮,因为很多粗粮比较难以消化。应该用细粮慢慢养胃。
化疗期间的营养补充是一个循序渐进的过程,不可操之过急。各种营养食品的给予需要按照胃肠功能的恢复情况逐步进行。操之过急容易加重胃肠负担,造成恢复减慢甚至加重胃肠损伤,也就是所说的:欲速则不达。
在化疗期间,如果没有严重的呕吐,也可以服用中药,促进胃肠功能更快地恢复。
放疗期间饮食注意事项:
除以上化疗注意事项外,放疗患者还要注意避免食用性温燥(“上火”)的食物(桂圆、荔枝、龙眼、辛辣刺激、肥甘油腻、煎炸等)及保健品如(各种参);适当进食养阴类食物(银耳、荸荠、鲜芦根等)和保健品(枫斗或铁皮石斛等)。
由于每个人体质不一样,手术及放疗化疗后所表现出的症状及体征也不一样。具体服用什么食物及保健品合适,最好来诊;听取医生面诊进行辨证后给出的适合的个体化建议。