发布于 2023-02-18 06:41

  治疗骨质疏松的误区一:补钙能治好许多老年人错误地认为,人老了,骨头脆了,所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现。女性在绝经以后5~10年,男性在65~70岁一般都会出现骨质疏松。

  治疗骨质疏松的误区二:不辩病因。骨质疏松主要分为两大类,即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松,这类老年人应该在医生的指导下进行治疗,盲目补钙是治疗骨质疏松的误区中最常见的也是最没什么作用的。

  治疗骨质疏松的误区三:钙补得越多越好。许多老人误认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多。其实不是这样。通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼,如果血液中钙含量过高。

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日前,世卫组织将骨质疏松症确定为第二个威胁人类健康的主要疾病,但对于它的治疗,很多人存在误区。误区一:补钙等于治疗骨质疏松。骨质疏松是因骨骼流失速度超过形成速度造成的。因此,治疗不是单纯补钙,而是提高骨量、增强骨强度。误区二:喝骨头汤能够防骨质疏松。实验证明,牛奶中钙含量远远高于骨头汤,同时骨头汤里含有大量脂肪,不适合老人。误区三:骨质疏松为老人特有。人体骨骼中的矿物质含量在30多岁达到最高的峰
发布于 2022-12-02 01:31
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随着医学科普宣传力度不断加大,人们对“骨质疏松”这几个字已经非常熟悉,但究竟什么是骨质疏松?该如何防治骨质疏松?许多老年朋友们都是一知半解,甚至还容易走进误区,认为骨质疏松是老年人常见的健康问题,没有太好的解决办法。误区1:只要补充足够的钙,就不会发生骨质疏松钙是保持骨骼强壮的关键物质,但并非唯一物质。防治骨质疏松的原则和目的是增加骨骼中骨基质和骨矿物质的含量,防止骨质的分解,促进其合成。单纯补
发布于 2023-03-24 04:31
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1、误区之一:骨质疏松就是缺钙,只要补充足够的钙,就不会发生骨质疏松。其实,骨质疏松不仅仅是缺钙,骨质疏松的原因或诱因很多,如:(1)体重过低;(2)性激素低下;(3)吸烟;(4)过度饮酒;(5)过度饮咖啡、碳酸饮料;(6)体力活动缺乏;(7)饮食中钙和维生素D缺乏(光照少或摄入少);(8)患有影响骨代谢的疾病,如甲状腺、甲状旁腺疾病、糖尿病等;(9)应用影响骨代谢的药物,如激素、免疫抑制剂等;
发布于 2023-01-25 21:47
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随着近几年骨质疏松疾病知识的普及,公众对于骨质疏松症的知晓率有明显的提升,但是如何正确治疗,仍存在不少认知误区。许多人认为“肾结石病人要限制钙的摄入,因为肾结石的成分80%是钙”。实际上,近年来的研究证实,这完全是一个误解,而真相却刚好相反,补钙不仅不会增加结石的可能,反而会减少患肾结石的风险。误区一:长期补钙易患结石美国一项对于45510名男性历时四年的追踪研究显示,每天平均摄入1326毫克钙
发布于 2022-10-09 18:23
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随着社会发展、人口老龄化和人们健康观念的进步,骨质疏松日渐成为热门的话题,来门诊看骨质疏松症的病人也越来越多了。有一天,一个老奶奶拿着关节的X线片来看病,进门就说:“大夫,我骨质疏松了,快给开点钙片吧。”这个老奶奶虽然提高了对骨质疏松的警惕性,但却走进了认识的误区;这样的情况很常见。一方面,大众对于骨质疏松的科学概念和诊疗常识还不了解;另一方面,一些保健品的广告通过高密度的轰炸式播放,把一些偏颇
发布于 2022-10-09 17:48
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骨质疏松症不仅带来全身骨痛,并容易引发骨质疏松性骨折,从而致残甚至致死。由此许多老年人开始盲目补钙。最近,一些保健专家指出,老年人补钙过量,不但无益反而有害,造成这种局面的主要原因是老年人在认识上存在着3个误区。 ■误区一:补钙能治好骨质疏松 许多老年人错误地以为,人老了,骨头脆了,所以要吃钙片来防治骨质疏松,其实不是这么回事。 无论是男性还是女性,一般在30—35岁左右达到一生中所获得的最高骨
发布于 2023-12-25 14:38
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随着人口老龄化以及生活方式的改变,骨质疏松症患者如今越来越多。虽然人们对“骨质疏松”这个名词耳熟能详,但对它的认识常常是“一知半解”、“正误参半”,许多骨质疏松患者由于受错误观念的误导,在防治上走了许多弯路。下面,就临床最常见的骨质疏松若干认识误区逐一加以点评,希望对广大患者有所帮助。误区一:“骨质疏松”与“骨质疏松症”是一回事?错。“骨质疏松”和“骨质疏松症”虽仅一字之差,但含义却不尽相同。根
发布于 2023-01-03 17:21
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误区一:补钙能治好骨质疏松 许多老年人错误地认为,人老了,骨头脆了,所以要吃钙片来防治骨质疏松。其实不是这么回事。 骨质疏松症是一种全身性的代谢性骨骼疾病,是人体衰老的表现。女性在绝经以后5~10年,男性在65~70岁一般都会出现骨质疏松。无论是男性还是女性,一般在30~35岁达到一生中所获得的最高骨量,称为峰值骨量。此后骨质就开始丢失。由此可见,要想老来骨头硬朗,就得在35岁之前打好基础。底子
发布于 2022-12-18 01:40
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误区一:治骨质疏松不辨病因 骨质疏松主要分为两大类,即原发性的骨质疏松和继发性的骨质疏松。女性绝经期后出现的骨质疏松,老年男性出现的骨质疏松都属于原发性的骨质疏松。由某些疾病或某些诱因(如药物)而引起的骨质疏松则属于继发性的骨质疏松。不同类型的骨质疏松,治疗手段不一样,千万不能不加区分,一律补钙,否则会出现并发症。 继发性的骨质疏松,如钙营养不良等引起的骨质疏松,补充钙剂就非常有效。而对于原发性
发布于 2023-02-22 12:45
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骨质疏松防治的十一点提示1、骨质疏松症是可防可治的慢性病。2、人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防,婴幼儿和年轻人的生活方式都与成年后骨质疏松的发生有密切联系。3、富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益。4、无论男性或女性,吸烟都会增加骨折的风险。5、不过量饮酒。每日饮酒量应当控制在标准啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或开胃酒120ml之内。6、步行或跑步等能够起
发布于 2022-10-09 20:18
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