关于骨质疏松症的误解

骨质疏松症是严重威胁中老年人特别是绝经后妇女健康的常见疾病，由此产生的疼痛、骨折等并发症不仅大大降低了患者本身的生活质量，也给社会和家庭带来了沉重的经济和生活负担。1999年调查发现，我国60岁以上的骨质疏松症患病率，腰椎2～4级：男性和女性分别为11%和21%；股骨颈：分别为11%和27%。
三分之一到二分之一的绝经后妇女有骨质疏松症。在美国，该疾病每年造成约150万例骨折，与之相关的医疗费用超过100亿美元。三分之一的65岁以上的妇女会发生椎体骨折，在更大的年龄段，三分之一的妇女和六分之一的男子会发生髋部骨折，其中20%的人将死于骨折引起的并发症，另外30%的人需要长期在家护理。
1.喝骨头汤可以预防骨质疏松症。
实验证明，同样一碗牛奶中的钙含量要比一碗骨头汤中的钙含量高很多。对于老年人来说，骨头汤中有大量脂肪溶解在骨头中，经常食用还可能引起其他健康问题。要注意饮食多样化，少吃油腻食物，坚持喝牛奶，不要吃太多的蛋白质和咖啡因。
2.治疗骨质疏松症等于补钙。
简单地说，骨质疏松症是由骨代谢异常引起的（人体中破骨细胞的影响大于成骨细胞，骨吸收的速度超过了骨形成的速度）。因此，骨质疏松症的治疗不仅仅是补钙，而是综合治疗，改善骨量，增强骨强度，预防骨折。患者应到正规医院进行诊断和治疗。
3、骨质疏松症是老年人特有的现象，与年轻人无关。

骨质疏松症不是老年人的 "专利"。如果年轻时疏于锻炼，经常挑食或饮食不均衡，造成饮食中钙的摄入量低，身体瘦弱，又不拒绝不良习惯，使骨量和骨质达不到理想的峰值，就会给骨质疏松症以入侵年轻人特别是年轻女性的机会。 的女性。因此，预防骨质疏松症应及早开始，以便在年轻时就能获得理想的骨量峰值。
4.治疗老年人的骨质疏松症为时已晚。
很多老人认为骨质疏松症无法逆转，而且到了老年就不再有治疗效果，于是就放弃了治疗，这是非常可惜的。 因此，老年人一旦被诊断为骨质疏松症，就应该接受正规的治疗，以减轻他们的痛苦，提高他们的生活质量。
5.依靠自我感觉来检测骨质疏松症。

大多数骨质疏松症患者在开始时没有异常感觉或感觉不明显。首先要做的是自我感觉良好，不要等到发现自己腰痛或骨折时才去看病。高危人群应定期到医院做双能X射线吸收仪的骨密度检查，无论有无症状，都要帮助了解你的骨密度变化。
6.骨质疏松症是一种小病，治疗不必拘泥于小节。

骨质疏松症通常不仅仅是背痛。一旦发生脆性骨折，特别是老年患者的髋部骨折，就会导致长期卧床，死亡率很高。
7.骨质疏松症的治疗可以通过自行服药来完成，不需要去看专家。
对于已经确诊为骨质疏松症的患者，应及早到正规医院接受专科医生的综合治疗。
8.骨质疏松症容易发生骨折，宜静不宜动。
保持正常的骨密度和骨强度需要不断的运动刺激，缺乏运动将导致骨质流失。体育锻炼对预防骨质疏松症有积极作用。同时，如果你不运动而发生骨质疏松症，你的肌肉力量会减弱，对骨骼的刺激也会进一步减少。这不仅会加速骨质疏松症的发展，而且会影响关节的灵活性，容易摔倒，造成骨折。
9.骨折手术后，骨骼是正常的。
骨折的发生往往意味着骨质疏松症已经非常严重。骨折手术只是针对局部病变的一种治疗方式，全身骨骼发生骨折的风险并没有改变。因此，我们不仅要积极治疗骨折，还要客观地评价自己的骨骼健康状况，以便及时诊断和治疗骨质疏松症，防止进一步的骨折