概述
患有湿疹的朋友很烦恼，病情反复，持续瘙痒，非常影响心情和生活。湿疹患者日常饮食要注意：少吃具有刺激性的食物，如酒、辣椒、芥末、胡椒、姜等；一些会引起病情反复及加剧的发物和海鲜类，如葱、蒜、洋葱、羊肉等；也不要生食一些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果。饮食应以清淡为主，多吃以下这些食物对湿疹病情有很大的帮助：
步骤/方法：
1、 绿豆绿豆是一种清热、祛暑、利水、解毒的食材，很多家庭都会在炎炎夏日煮绿豆南瓜汤消暑清热。湿疹患者多吃绿豆可以清热、利水、解毒、祛湿，因为湿疹主要是丹毒烦热，绿豆恰好可以治疗。
2、 山药山药不仅仅是可以补脾胃、健脾运，还有非常好的化解湿疹脾胃不好，身体内湿热多的情况，常吃山药就可以让脾胃更健康从而让身体湿气化解。而且山药是一年四季都可以取得的食材，煎炒烹煮皆可。
3、 薏米薏米治疗湿疹应该是总所周知的。现在有很多地方都会有薏米粉卖，患有湿疹的朋友们可以直接买薏米粉冲泡食用，非常简单快捷。也可以在熬汤时加入薏米，或者是将薏米炒制一下后泡茶饮用。
注意事项：
总结来说，湿疹患者应该多吃一些药性性凉、性平的食物，譬如丝瓜、水芹、黄芽菜、黑木耳、菜瓜等蔬菜，梨、苹果、橘子、柚子之类的水果。但是性凉的食物吃太多也对身体不好，所以适量就好。
