1、出门戴口罩，既可保温防治冷空气刺激鼻腔又可抵挡粉尘对鼻黏膜的直接刺激；
2、每天坚持清洗鼻腔，至少三次，在家洗鼻器，外出使用诺斯清之类的洗鼻剂；
3、鼻炎发作不用怕，及时清洗鼻腔后使用雷诺考特、内舒拿等抗鼻炎药物喷鼻，记得最好先把鼻子洗洗干净哦！
4、最后，每年至少复查一次鼻窦CT、鼻咽镜。
冬季鼻炎预防
发布于 2023-02-22 02:21
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秋冬遇冷空气鼻炎高发
在我国，鼻炎患病率为8%~15%。清晨睡醒时会突然打喷嚏、流鼻涕眼泪、鼻塞、鼻痒、双眼红肿痒等，或遇冷空气又会喷嚏鼻涕不断，这就是过敏性鼻炎。中医认为之所以发生过敏性鼻炎，是因为人体的肺气、脾气以及肾气虚，抵御致病原的能力降低又复感风寒而发病。
长期鼻炎发作鼻腔黏膜和黏膜下组织充血或者水肿，除可出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒外，还可导致呼吸受阻，从而引发大脑供氧不畅，导致犯困
发布于 2024-03-04 05:13
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概述
夏天已经快过去了，秋天是转瞬即逝，再过两个月，寒冷的冬天就要来了。冬天一到，流感病毒又该泛滥了，人们就会患上流感，对身体造成很大的伤害。我就是这样，由于身体弱，一到冬天流感就会侵袭身体，哪一轮流感都不会漏掉，真让我对冬天特别害怕。请问：冬天为什么流感会这么猖獗呢？那么在冬天里，经常感冒的人们如何预防流感呢？
步骤/方法：
1、
首先，预防冬季流行感冒，可以打流感疫苗，特别是对于那些经常
发布于 2023-05-03 15:45
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概述
冬季是最容易感冒的季节，记得去年冬天，我们办公室的人员都感冒了，没有一个人成功逃脱流感的侵袭，那个时候每个人桌子上都不缺各种的感冒药，整天都是咳嗽，擤鼻涕的声音，还有嗓子说话桑亚的声音，那段时间每个人都感觉没有精神，工作的效率也大大的下降，真的感觉流感很折磨人。那冬季流感怎么能够有效的预防呢？我们在日常的生活中注意哪些方面可以让流感远离我们呢？
步骤/方法：
1、
冬天的温度变化也是比
发布于 2023-11-22 10:49
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概述
冬季一到天气变冷，由于天气变冷如果不注意就会很容易的患上感冒。在冬季平时注意是可以预防和减少感冒的。那冬季预防感冒的措施都有哪些呢？经过与医生的了解和我的经验,我总结出了以下行之有效的方法.
步骤/方法：
1、
冬季天冷一般为了保暖会紧闭窗子，在保暖的同时每天保持室内的空隙新鲜，每天都要适当的开窗通风换气，防止通过空气中自生的细菌传染感冒。
2、
冬季要多喝水，每天保持及时的分阶段的
发布于 2024-01-14 18:35
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1、注意保暖
穿着暖和是最简单的预防冻疮的方法，穿保暖的衣服，外出的时候可以戴围巾，手套，帽子，避免裸露部位的皮肤受到寒风的袭击，每天坚持用温水泡脚的习惯这样都可以防止冻疮的发病。
2、多用冷水洗脸
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手，洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力，减少冻疮的发生。
3、多喝热水
多喝热水能够促进皮肤和身体的血液循环更畅通，热水给
发布于 2024-11-26 11:12
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鼻炎预防方法，生活中注意如下几点：1.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。4.保持心情开朗，不要总是想着使人
发布于 2022-10-03 21:16
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概述
鼻炎虽不是什么大病，但常常鼻塞、流鼻涕，也会给患者的日常生活带来诸多不便。长期吃药不但对身体有害而且疗效不甚理想。很多鼻炎患者，数年来饱受其苦，一直在进行治疗，吃了很多药，疗效并不好，一直很苦恼。现在我给大家分享一下我的经验
步骤/方法：
1、
起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
2、
保持良好的心态，比如听歌看书是一个不错的方式、良好的心情能让我们的身体机能能正常的工作，从
发布于 2024-01-25 10:12
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变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。
1.遗传因素
变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。
2.变应原暴露
变应原是诱导特异性IgE抗体并与之发生反应的抗原。它们多来源于动物、植物、昆虫、真菌或职业性物质。其成分是蛋白质或糖蛋白，极少数是多聚糖。变应原主要分为吸入性变应原和食物性变
发布于 2024-05-04 09:11
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1.戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。
2.避免长期使用鼻腔减充血剂，该类药物有可能造成“药物性鼻炎”。
3.积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。
4.应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
5.注意气候变化，及时增减衣服。
6.应尽量避免出入人群密集的场所，并注意戴口罩。
致病因素包括：全身因素、局部因素及职业与环境因素三个方面。
1.全身因素
(
发布于 2024-11-30 16:57
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概述
高血压是大家常见的一种疾病，高血压的发病率非常高，特别是一些中老年人，高血压这种疾病更是多见，高血压这种疾病给患者带来很大的危害，需要及时的治疗和控制的，如果不及时的治疗和控制，会引发患者的一些其他疾病发生，这样就会增加治疗的难度，给患者的生命会带来一定的危害，高血压，特别是在冬天的时候，气温降低，血压就很难控制，所以在冬天的时候一定要做好预防措施，冬季如何预防高血压呢！下面就给大家做一简
发布于 2022-12-27 17:50
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你是我的绿色是我枕上的湿是我梦里的偏偏桃红
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如何预防银屑病复发容易在冬季反复我的哥哥患病已经2年了，期间使用药膏涂抹治疗了一段时间，但是后来又复发了。
我哥哥的银屑病病情容易在冷的时候反复，有什么办法可以防止银屑病反复呢？
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想得到怎样的帮助：在冬季如何预防面瘫的复发啊？
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冬季跑步时，左侧小腹总是疼。网上说可能是肠痉挛。马上就要体测了，请问怎样预防这种情况的发生？