家庭也是疗愈的资源

　　很多患者，疾病表现在自己身上，与家庭却有着千丝万缕的联系。比如有个自我封闭的女儿，大学毕业两次短暂而失败的工作经历后，闭门不出，询问之下，从小到大所有事情母亲包办，甚至大学里，内衣都攒在那里等母亲每月一次从外地过来集中洗，如此之下女儿形成封闭内向不擅交往的个性，这种情况我们需要整个家庭的改变。另外，还有些病人虽然疾病发生与家庭无特殊关系，但疾病的治疗却需要家人提供包容，温暖，理解，支持，这当然也需要一定的指导和技巧。所以，心理治疗中，家庭取向是一个重要的手法，让我们一起为亲人的健康而努力！

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后脑勺疼的家庭自疗

1.按摩：患者取坐位，自己用拇指揉按太阳穴、风池穴，每次1分钟，以局部有酸胀感为宜。然后用单手的拇指和食指，捏紧病侧头皮，提起、放松，反复操作，约3分钟。用食指指腹搓头维穴，以局部有热感为宜。最后，用拇指指端掐揉大敦穴，约1分钟。 2.刮痧：取头维至率谷经穴部位重刮3～5分钟，中等强度刮丝竹空，侠溪至足临泣3分钟左右。 3.拔罐：取太阳穴，采取刺络拔罐法。具体操作：选择太阳穴周围显露的静脉血管作

发布于 2024-06-22 23:02

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沟壑资源

矿资源黄土高原拥有极为丰富的煤炭资源，其储量和产量均居全国第一。煤炭资源不仅量大质优，还有较好的开采条件。其中，可供露天开采的煤矿储量达200亿吨。全国探明储量的特大型煤田，约有一半分布在这里。山西省是我国最大的煤炭基地。陕西榆林市以其丰富的能源矿产资源，被美誉为中国的“科威特”，是正在建设的国家能源重化工基地，最终实现科技融入资源型的中国“能源硅谷”。黄土高原地区地理位置适中，做为全国的能

发布于 2024-01-17 01:31

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坐骨神经痛的家庭自疗秘方

按摩：病人俯卧，施术者用手掌按揉其腰骶部、臀部、下肢后侧数次，再用拇指沿坐骨神经的行走路线做拨筋法数次。最后让病人仰卧，下肢屈曲做髋关节上下摇动数次。灸法：取夹脊、秩边、环跳、委中、腰阳关、阳陵泉、承山、悬钟穴，腰痛加肾俞、关元穴，大腿后侧痛加承扶、殷门穴，膝痛加足三里穴，踝痛加昆仑穴。每天施灸1～2次，每穴每次10～15分钟。刮痧：继发性坐骨神经痛，刮拭患侧腰夹脊、环跳、殷门、委中、承山等

发布于 2024-11-20 06:36

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新疆杏子资源

目前，全世界栽培的杏品种多达数千种，绝大部分都出处普通杏。新疆是杏的起源中心之一，地质年代第3世纪末期保留下来的古老野生杏林(普通杏)，遍布天山西部伊梨各县山区。普通杏(A.vular“Lam)具有生长强健，适应性强、抗寒、耐高温、耐干旱等特点。普通杏有一变种，即李光杏(VarglabraS.X.Sun)，该变种在新疆形成了一大群体，分布极为广泛，其果实外观质量好，内在质量高，具有新疆特色，内地

发布于 2023-02-15 22:19

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青春痘可否自疗而愈?

“青春痘”学名痤疮，主要是由于青春期内分泌发生改变，雌雄性激素分泌失衡，雄性激素分泌过多或雌性激素分泌相对过少，刺激皮脂腺分泌功能，引起皮脂阻塞毛囊口，原存在于毛囊内的痤疮棒状杆菌在厌氧条件下以皮脂作养料大量繁殖，刺激毛囊引起炎症，进一步使毛囊壁受损而破裂，引起毛囊周围炎症形成痤疮。在人们的印象中，只要过了青春期，激素水平和皮脂腺分泌功能恢复正常，皮肤会慢慢由油转干，不用治疗，青春痘自然消失，因

发布于 2023-03-20 14:31

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慢阻肺与家庭氧疗

慢阻肺患者随着病情发展，往往会出现缺氧，缺氧对患者身体各个器官特别是心、脑、肾等重要器官损害明显，从而造成严重后果。然而，不少患者对自己的缺氧情况不了解、不重视，这种误区一定要避免。首先，要了解有无缺氧，要具备检查设备，患者家里应常规准备脉搏氧饱和度测定仪，就像高血压患者有血压测定仪、糖尿病患者有血糖测定仪一样。其实脉搏氧饱和度测定仪不贵，便宜的数百元，稍好一点的2-3千元（这种仪器还可把测定结

发布于 2023-02-06 13:32

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家庭养生尝试自己做足疗

按摩后半小时内饮杯温水足部按摩的常用手法叫做单食扣拳法，用食指的关节部刺激有关部位。它主要用于脚底部，因为按照足部反射区分布，有很多内脏反射区全在脚底，必须力度比较大，才能起到有效刺激作用。按摩双足治疗疾病与保健可以选择的反射区：第一个反射区就是腹腔神经丛;第二个反射区是脾脏;第三个反射区是肾脏;第四个反射区是输尿管;第五个反射区是膀胱。这五个反射区是在按摩的开始或结束时，都必须加强的五个反

发布于 2023-08-02 18:01

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家庭足浴也有禁忌

不同的中药泡脚足浴，有不同的适应症，如头晕、头痛、失眠、耳鸣、感冒、湿疹足癣、风湿性关节痛、足跟痛、腰痛及坐骨神经痛、高血压、糖尿病等，应结合自己具体情况请有临床经验的中医开具足浴的中药处方。家庭泡脚还要注意以下几点：一、饭后不能立即足浴，以免影响消化;二、水温要保持温热，太冷易引起感冒等不适，太热会烫伤皮肤，尤其是糖尿病人浸泡水温更不宜太高;三、凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹及足部外伤者均不宜足

发布于 2023-09-03 05:39

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男性过度足疗也伤肾

足疗是推拿按摩的一个分支，它可以促进血液循环、疏通经络气血，起到放松全身的作用。但黑龙江中医药大学附属第二医院男科副主任医师张瑞指出，足疗时间过长、手法不当、频率过高，会使大脑皮层持续兴奋，可能导致遗精。美国神经科学家也研究发现，大脑中负责控制足部的区域恰好邻近负责控制生殖器的区域，二者存在神经上的关联，因此，长时间进行足底按摩会使大脑受到过度刺激，影响性感受。从传统中医理论来说，不正常的遗精会

发布于 2023-10-18 01:04

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紫草资源在国内的分布概况

紫草(ArnebiaeRadix)是我国常用中药材，味甘、咸，性寒，归心、肝经。具有清热凉血，活血解毒，透疹消斑等功效。《中华人民共和国药典》(2010年版)收载的紫草来源于紫草科(Bor-aginaceae)多年生草本植物新疆紫草Arnebiaeu-chroma(Royle)Johnst或内蒙紫草Arnebia.guttataBunge的干燥根。国内紫草传统入药的有3种，即新疆紫草、滇紫草和紫

发布于 2023-02-12 17:54

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