发布于 2023-02-22 05:36

  抑郁症,以显著而持久的心境低落为主要特征。世界卫生组织预测,抑郁症将成为21世纪人类的主要杀手。
  抑郁症的复发率极高,数据统计,10个有抑郁病史的人中,其中8个人会再次复发。科学家指出,一个简单的测试就能得知你罹患和复发抑郁症的可能性有多大。


  该测试由纽约州立大学宾汉姆顿大学研究得出。
  他们调查了160名女性,其中60名有抑郁病史,100名没有。研究中,他们给每位受试者展示同一个人的两张照片,其中一张是中性的表情,而另一组则是
  生气、悲伤或者快乐的表情。使用眼球追踪发现,相对于那些第一时间关注中性或者幸福表情的人,目光更易被愤怒面孔吸引的人,患上抑郁症的风险更大。
  此外,那些有着抑郁史的女性,也更加关注愤怒的脸。更重要的是,研究结论再指出,有抑郁史的女性如果最先被愤怒脸孔吸引的话,未来两年内很有可能再次患上抑郁症。

  该测试由纽约州立大学宾汉姆顿大学研究得出。

  他们调查了160名女性,其中60名有抑郁病史,100名没有。研究中,他们给每位受试者展示同一个人的两张照片,其中一张是中性的表情,而另一组则是
生气、悲伤或者快乐的表情。使用眼球追踪发现,相对于那些第一时间关注中性或者幸福表情的人,目光更易被愤怒面孔吸引的人,患上抑郁症的风险更大。

  此外,那些有着抑郁史的女性,也更加关注愤怒的脸。更重要的是,研究结论再指出,有抑郁史的女性如果最先被愤怒脸孔吸引的话,未来两年内很有可能再次患上抑郁症。  

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太过于休闲,生活太舒适了也不太好,闲着没事做时候心里就会想着太多事情,生活中还是忙着点好,科技让我们的生活越来越舒服,人也越来越懂得享受。但专家却发现,太舒适的生活可能让抑郁的发病率更高,我们应该主动在工作和生活中让自己忙起来。 人还是忙一点好,偶尔闲适,常于忙碌。即便你的生活非常舒适和惬意,但也不要满足于此,最好不时地给自己找点“忙”。 专家提出,在工作中,尽可能亲自完成某项工作或任务。首先,
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在现实社会里,抑郁或焦虑症状是一种非常常见的情感情绪,是人之常情。任何人在工作或生活中,会遇到各种各样的问题或压力,不得不面对这些不可能不面对的问题或压力,当感到自己无力应付这些问题或压力时,会产生的一些心烦、紧张、厌恶、痛苦、羞愧、自卑等焦虑抑郁症状,人们常常通过自我调整自己的心态、放松心情就可以缓解,然后振作起来,一般来说,不超过2周;如果这些焦虑抑郁症状持续比较长的时间,或时好时坏,或引起
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1.寻找原因。竭尽全力找出导致你抑郁的所有原因,把它们一一记录下来,尽早纠正抑郁情绪对自己的认识与情感造成的曲解,不要让它们在你的脑子里占据位置作怪,把它们在纸上消灭掉。 2.不要凭自己的主观判断下结论。每想一件事,首先要给自己信心,有信心便有动力,进而也就可以变消极为积极了。应该客观公正地评价自己,化压力为动力,将自卑心理消解转化成自信心理,从心灵深处进发出能动性和内驱力。 3.如何缓解抑郁症
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发布于 2022-12-28 18:55
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