重度焦虑中度抑郁，我说别人：你老是给我乱放东西，但
重度焦虑中度抑郁，我说别人:你老是给我乱放东西，但我记不清她之前有没有给我乱放东西，我只记得这一次，我就觉得我说她老是给我乱放东西这话我说的不对，就会纠结
发布于 2026-01-23 07:14
共有4个回答
别以为你上课玩手机我不知道，有谁会对着自己的裤裆傻笑
重度焦虑，中度抑郁，这种情况需要药物治疗和心理疏导。平时经常出去走走，散散心，保持心情愉快非常重要，分散自己的注意力，不要胡思乱想。多做一些有意义的事情，可以听听轻音乐，舒缓情绪。
追问
我在吃倍他乐克药物，我总是担心我吃什么会影响到药物，药物跟其它食物间隔时间近会影响到药物，误食生活中的不能吃的东西跟服用倍他乐克间隔时间近会影响药物
回答
不用担忧这种情况，没有什么大的问题。
追问
我不舒服，感觉心率快，头晕，好了一点，我就吃了一点辣的食物会有影响吗？
回答
这种情况也没有什么大的问题，以后不要再吃辛辣刺激性的食物。
追问
为啥不能吃了？
回答
辛辣的食物不仅会对自己的身体有影响，还会影响药物的吸收。
回答于 2026-01-23 08:35
亲爱的，相信我就会拥有比任何人都要坚强的爱情
你说的这种情况存在一定的强迫思维倾向，这与你过于强化问题，过分紧张焦虑有一定的关系。 建议你平时不要有太大的压力，多想一想积极乐观的事情，多给自己做一些积极的心理暗示。一旦有不必要的想法出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，避免强化问题。对于做过的事或者说过的话，不用过多的去回想，顺其自然即可。
追问
我看一段话，一句话，或者几个字，我经常看很多遍才会觉得自己理解了，自己觉得不理解会看很多遍看的次数越多越不理解就还想要努力去理解，这怎么办？
回答
不要过于紧张，以免强化问题，如果遇到难以理解的问题，可以求助于他人。
追问
自己做过的事或者说过的话，无论对错，都不用去回想，焦虑吗？
回答
这些事情既然已经发生过了，过多的去回想并没有什么用。如果确实自己的做法有问题，可以以后加以注意，或者咨询他人是否需要改善，不要自我压抑。
回答于 2026-01-23 18:02
风可不可以停止前进，让我可以放慢呼吸
像你说的这种情况发生了战争，一些中度的交流抑郁症以后，会出现一些相应的言行上的不一致的发生 这样的问题的时候，我们要调整好自己的情绪，反应要在药物治疗和行为干预治疗的情况下重返社会生活功能，这是一切生活的前提，要慢慢的改善这种状况
追问
我老是看一段话或者一句话，怕自己理解错，就会反复看，越看越不理解，越不理解就越想要看，请问这应该怎么解决？
回答
有一些强迫的，刻板的行为在里面
回答于 2026-01-24 00:51
最初挥手的瞬间，就注定要说再见，最后恋恋不舍的缅怀
你好，从你的叙述中得知你的情况，患有重度焦虑和中度抑郁，我经常说同学乱放东西。 如果同学真的经常乱放东西，你这样说也没有什么不对。但是如果你患有确诊的焦虑症，抑郁症会有些烦躁，会说出一些不该说出的话，那样时间长了会得罪同学。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次平时多做做运动对焦虑抑郁都很有帮助的，多做做深呼吸，放松也能缓解焦虑情绪的。第三，如果是患有确诊的焦虑症抑郁症，那也是需要配合药物治疗的。
回答于 2026-01-24 03:18
问了“重度焦虑中度抑郁，我说别人：你老是给我乱放东西，但”的人还对以下问题感兴趣
我一直以为我很坚强，天不怕地不怕，可是我最怕的东西原来就是爱情
重度焦虑中度抑郁，经常我脑子里有疑问，我并且不知道的情况下，我会在心里说一句不知道之类的话，这是不是没必要
发布于 2022-05-03 08:51
2个回答
我知道，网络与现实的距离不止几步远
重度焦虑中度抑郁，我经常无论看到什么，我按照我看到的去理解，但是我怕我看错，就会再找到这个反复看。
我不想看的，就划过去，之后也会容易自责，觉得应该要看，要看懂。
请问这些是不是都没必要这样？
发布于 2022-05-02 17:29
2个回答
生活把我逼得像个汉子，如何叫我再去小鸟依人
有重度焦虑中度抑郁，有时改变动作会心率快一阵儿吗
发布于 2022-04-17 14:17
2个回答
无聊发抖动是个狠不礼貌的行为。
17岁的时候确诊过中度抑郁，重度焦虑，那时候才转学可能环境不适应吧，15岁的时候就开始焦虑抑郁了因为家庭原因我妈老是说我话也很难听就是分分钟想跳楼的那种，目前到22年了抑郁感觉没有那么严重但是焦虑越来越严重，焦虑自己不够好看有点自卑还有工作钱那方面啥的，15年到22年现在有过一紧张焦虑就心跳过快快跳出来那种呼吸也有点困难，一焦虑紧张就习惯性扣手背砸墙之类的痛到极致就清醒了，现在不知道该怎么办了
发布于 2022-05-02 02:13
3个回答
说不出的委屈才叫委屈，哭到笑才叫痛
重度焦虑中度抑郁，情绪平稳的时候会不会也出现一些躯体症状
发布于 2022-07-28 02:57
3个回答
只记得那个时候你突然从我严重消失了
有重度焦虑中度抑郁，会感觉胃和食管动的时候心率不对吗？
发布于 2022-03-15 11:59
2个回答
说金钱是罪恶，都在捞，说美女是祸水
有重度焦虑中度抑郁，有次我在听歌，有一句歌词是跟死亡、生命相关的，唱到这句的时候，我脑子里突然想到一个数字30，我就想到我还能活30年，然后我就比较相信这个想法了，有时会想起来，会害怕，这是不是不太正常？
发布于 2024-01-01 16:58
4个回答
提问者
春风将纸鸢送上云端，流萤紧紧相随，不离不弃
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