我有严重的焦虑和中度抑郁，我应该担心什么，不应该担心什么

发布于 2022-04-24 04:53

共有2个回答

你会像保护你的小鸡鸡一样保护我吗？

中度及以上为重度抑郁症和焦虑症。一般来说，自我调整不好。有必要使用抗焦虑药物来改善症状。药物达到一定疗效后，症状自然会好转。通常，你可以经常做一些运动，多听听音乐。

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牙洞里卡了东西，没弄出来会对身体有影响吗？

回答

如果牙齿里面长时间塞食物残渣会有明显的牙龈肿痛的情况，有可能会导致有明显的龋坏，建议及时到正规医院口腔科，让医生帮助清理干净。

追问

如果倍他乐克沾了一点自己的鼻涕，吃了这个倍他乐克有影响吗？我吃了之后才想起来

回答

不会有影响的，不要过于担心。要放松心情，不要太焦虑。

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电子血压计声音大，没测量时我把它一直放在棉被和棉衣底下，测量时也在棉被棉衣底下会影响测量的结果吗？

回答

电子血压计的点因子感应区域应该放在动脉活动的点上，测量的时候把衣服脱下来，其他的不会影响到测量结果。

回答于 2022-04-24 06:06

有一种爱叫放手，有一种情只能被沉封

你有严重的焦虑，中度的抑郁，什么该纠结，什么不该纠结。在这种情况下，我个人认为没有必要纠结什么。你必须学会认清自己的选择。反复给自己一个积极的心理暗示。这就是我要的。如果你别无选择，你可以这样告诉自己。每当有杂事转移注意力时，我都不需要及时找事做。力量。

追问

纠结的时候转移注意力，慢慢淡忘放下，不需要解决掉纠结的事情是吗？

回答

有些你纠结的事情是没有办法解决的呀，你如果能解决掉，那就不会纠结了呀。该做什么做什么，把你当下该做的事情做好，顺其自然。

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如果是因为焦虑抑郁容易血压高一点，能吃肉饺子吗有肥的

回答

像这种情况是可以吃肉的饺子的稍微肥一点也是可以的，但是不要长时间的吃这种食物，多吃一些新鲜蔬菜水果，任何的食物都要适度的。

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我有时很生气时心率会快，心跳重，好像能清楚听到心跳，这种情况会对心脏有损伤吗？

回答

如果一个人反复的容易生气，愤怒对人体的健康确实是有影响的，不单纯的会影响心脏，也会影响到整个躯体的健康，所以要学会冷静理性，学会换位思考。

回答于 2022-04-24 16:00

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