重度焦虑中度抑郁，经常有不知道的问题

严重的焦虑，中度的抑郁，我的脑海里经常有疑惑。当我不知道时，我会在心里说我不知道的话。这是不必要的吗？

发布于 2022-05-03 08:51

共有2个回答

这就是离别吧我们完了 .

重度焦虑、中度抑郁，这种情况需要心理治疗和药物治疗，综合治疗可以治愈。通常不要胡思乱想。保持积极乐观的态度非常重要。去散步，放松，做更多的有氧运动。去正规医院精神科就诊。

追问

那经常我脑子里有疑问，我并且不知道的情况下，我会在心里说一句不知道之类的话，这是不是不需要说

回答

是的，没必要那样做。

追问

我感觉有时我并没有很焦虑，但血压还是高一些，是因为焦虑导致的吗？

回答

焦虑导致血压不正常。

追问

但我当时没感觉到明显焦虑

回答

那有可能是原发性的高血压。

回答于 2022-05-03 09:05

就算嘴巴再硬，难受时总要有人陪才会安心

如果您没有严重的焦虑或中度抑郁，那么您必须去专业的心理健康中心就医，并请精神科医生进行实际治疗。通过系统的治疗，这种状态是可以改变的，因为焦虑和抑郁都可以治愈。因此，有必要尽快就医。

追问

那我经常脑子里有疑问，我并且不知道的情况下，我会在心里说一句不知道之类的话，这是不是不需要说

回答

像这种情况，如果你在心里说就说了，顺其自然，不要老是去想这件事情，不要太过的在意，做好你自己该做的事情就行了。如果控制不住的想说，而且老是想这些事情，已经干扰了你的生活，那就需要吃药治疗。

追问

如果这种情况干扰到我了，就是病态，不应该再继续这样了是吗？

回答

是的呀，如果干扰到你，那就需要去治疗。

追问

自己可以控制是不是不用吃药？还有，是不是无论多复杂的事情和东西都应该顺其自然？

回答

首先自己要学会处理问题解决问题，自己解决不了的也要学会放弃，或者是向别人求助。只要自己尽力而为，不给自己留下遗憾，至于结果不要去在意顺其自然。

回答于 2022-05-03 10:43

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