高血压患者补钙后血液中胆固醇减少6%，低密度脂蛋白减少11%，而高密度脂蛋白的量保持不变。补钙同时补充维生素D，还可防止出现肾结石。
高血压患者补充适量的钙，对降压有益，同时使用钙和拮抗剂对降血压有协同作用，会增加降压效果。但是，高血压的原发因素是多方面的，补充钙和维生素D应与降压药联合应用，才有利于保持血压稳定。而且，钙的补充不是越多越好，尤其是维生素D过量使用会引起中毒。
高血压能补钙吗
发布于 2023-02-25 17:11
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引老年人补钙主要有两个途径：一是食补，二是服用专门的老年人补钙产品。
先来谈谈老年人补钙之食补情况。提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。
首先，老年人补钙采用食补的话，补钙的量不好掌握，食物里到底有多少钙?吃了多少?并且常年吃同样几种补钙的食物，容易生腻也很难坚持。
其次，难以保证钙质吸收。众所周知，钙需要维D才能很好
发布于 2024-03-17 20:18
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越来越多的人意识到老年人补钙的重要。老年人因其生理特点决定了钙质容易缺乏，老年人补钙对预防骨质疏松、糖尿病等疾病有着重要意义。那么老年人如何补钙呢?
据专家介绍，老年人补钙主要有两个途径：一是食补，二是服用专门的老年人补钙产品。
先来谈谈老年人补钙之食补情况。提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康理念来分析，也存在着一些弊端。
首先，老年人补钙采用食
发布于 2024-03-19 00:51
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概述
补钙现在已经成为了我们生活当中非常重要的一件事情，很多朋友都会通过饮食方面或者是及时补充钙片，也可以选择一些保健品来及时地进行补钙。那么补钙的方法是非常多的，针对于现在的中老年人在补钙方面会存在很多的误区。比如会盲目的选择补钙或者是长期的进行补钙，这种情况下都会造成一定的影响。下面我们来了解一下补钙方面的知识。
步骤/方法：
1、
人在年老的时候身体的钙质会大量的流失，所以中老年人要学
发布于 2024-04-29 23:35
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孕妇补钙能降低胎儿以下不良情况的发生：
1、先天性疾病
胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病。当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是，胎儿摄钙不足，还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。
2、骨骼发展不良
胎儿骨骼和牙齿的钙化在2个月时即以开始，8个月后突然加速，于
发布于 2023-05-20 20:41
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科学补钙
不随广告走。增加自己的保健知识，正确认识补钙。钙品生产企业常以明星为前驱，吸引消费者。对此应根据自身需要做出选择，而不要被各类响亮的补钙商品名称所惑，切记此类商业用语纯属炒作，在营养学领域多数并不存在。
不要听信某些钙品的夸大宣传。如一些广告称的“沉积好、吸收快”，使人误认为人体对钙的吸收是简单的过程，实际上钙进入人体首先要进入血液，再形成含钙细胞，之后再通过复杂的变化过程穿透骨头最外
发布于 2023-07-02 13:35
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虾皮是一种高营养食品。虾皮虽然瘦小干枯，貌不惊人，但它的营养成分远比鱼、肉、鸡蛋、牛奶等大众心目中的营养佳品还要好。据营养学家测定，每100克虾皮中含蛋白质39.9克，1千克虾皮所含的蛋白质，分别相当于2千克鲤鱼、2千克牛肉、3.5千克鸡蛋、12升优质牛奶所含蛋白质的数量。虾皮的另一大特色是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，还含有丰富的钾、镁、钙、磷、铁等微量元素及维生素
发布于 2023-11-11 05:55
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发布于 2023-05-20 10:44
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发布于 2023-05-24 19:23
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在孕期的各种话题中，补钙永远非常的热门。基于中国人的饮食习惯，大部分准妈妈在怀孕前就是钙质不足的，补钙工作应该尽早做起。
怀孕期间，胎儿生长发育所需的所有营养物质必须依赖于母体，也就是说，妈妈摄入的营养，不仅要满足自己，还要供给给孩子。宝宝的骨骼和牙齿等各方面的发育需要钙质的参与，因此孕期补钙显得尤为重要，不过，在不同时期，宝宝对钙的需求是不同的，孕妇到底应该怎么补钙才更有效呢?妈妈们不
发布于 2023-09-22 05:50
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要懂身体发出的缺钙信息
如果准妈妈们长期有以下几个症状，那么就要小心了，因为这些都是体内缺钙发出的信息。
1、小腿抽筋
孕妈咪夜间熟睡时出现小腿抽筋，这说明体内的钙质已经不够自身和胎宝宝生长的需求了哦。
2、牙齿松动
孕妈咪如果出现牙齿松动，且医院化验血钙浓度低于正常值，或是骨密度下降，那就是缺钙了。
3、妊娠期高血压综合征
妊娠期高血压的发生常与孕妈咪缺钙相关，患妊娠期高血压的孕妈咪，应该去医
发布于 2023-03-07 12:49
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明人不说暗话，我中意你。
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